1

Этап 1

Правильное питание

2

Этап 2

Физические нагрузки

3

Этап 3

Дикция

4

Этап 4

Мозг

5

Этап 5

Здоровье

1

Этап 1

Правильное питание

2

Этап 2

Физические нагрузки

3

Этап 3

Дикция

4

Этап 4

Мозг

5

Этап 5

Здоровье

31 мая 2013 15 июля 2013
Цель просрочена на 4179 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 6 месяцев 21 день

Личностный рост

Становлюсь Секс-Символом в своем городе

Стать секс-символом в своем городе, согласен, много хочу, я - Максималист!

  1. Правильное питание

    Перестаю питаться вредной пищей, ем ТОЛЬКО : 1.овощи 2.фрукты 3.орехи 4.energie diet 5.воду - 3 литра минимум, воду везде с собой брать
  2. Физические нагрузки

    1.каждое утро - зарядка на стадионе с пробежкой 2.дома вечером работа с гирей 3.больше занятий активным отдыхом(пейнтбол, катание на велосипеде, плавание, игры с мячом...)
  3. Дикция

    Каждый день тренировать дикцию с помощью памятки в iPad
  4. Мозг

    Постоянно: 1.решать головоломки, задачки. 2.больше движений левой рукой(писать, есть, чистить зубы...) 3.начинаю читать книги почти каждый вечер необходимые мне для личностного развития 4.завожу блокнот и ношу его всегда с собой для записи всех моих идей 5.завожу ежедневник, куда вписываю все мои задачи на день, записываю с вечера предыдущего дня.
  5. Здоровье

    1.лор процедура утром и вечером 2.купаюсь 2 и более раз за день 3.всегда держу себя полностью в чистоте и порядке 4.подъем в 6:45 5.ложиться в будние дни до 23:00
  • 1301
  • 31 мая 2013, 18:09
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?