1

Step 1

Купить себе красивые заколки и резинки для волос

2

Step 2

писать дневник благодарности самой себе)

3

Step 3

написать 3 листа утренних страниц

4

Step 4

удалить 10 файлов с компьютера

5

Step 5

сделать маску для лица

6

Step 6

почитать бумажную книгу

7

Step 7

выписать из закладок книги в хотелку букмикса

8

Step 8

выкинуть 10 предметов одежды

9

Step 9

придумать 10 способов сделать дом уютнее

10

Step 10

Выбросить 10 бумажек

11

Step 11

почитать как формировать гибискусы

12

Step 12

полчаса порисовать

13

Step 13

выкинуть 10 предметов

14

Step 14

пообниматься с ребенком

15

Step 15

Отправить кому-нибудь бумажную открытку

16

Step 16

Купить себе новое красивое белье

17

Step 17

Отдать кому-то ненужные вам вещи

18

Step 18

Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения

19

Step 19

написать список из 50 пунктов "что бы я сделала обязательно, если бы у меня было неограниченное время"

20

Step 20

Послушать звуки природы, глядя на аквариум)

21

Step 21

Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник

22

Step 22

полчаса испанского на дуо

23

Step 23

попросить домашних помочь с делами

24

Step 24

полчаса йоговских растяжек

25

Step 25

Подарить кому-нибудь подарок

26

Step 26

полчаса убирать в любой из комнат

27

Step 27

Сделать 5 пунктов из списка уборки

28

Step 28

вымыть дома полы

29

Step 29

Вместе с любимыми нарисовать большую картину

30

Step 30

Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна

31

Step 31

Покормить бездомных животных

32

Step 32

Позаниматься йогой (кроме растяжек)

33

Step 33

час видеоигр

34

Step 34

Общаться с людьми, разделяющими те же интересы

35

Step 35

Прислушиваться к себе

36

Step 36

Разрешить себе быть несовершенной

37

Step 37

Тратить деньги, не ограничивая себя

38

Step 38

создавать условия для того, чтобы муж проявлял свои мужские качества

39

Step 39

Легко тратить на себя деньги

40

Step 40

Поиграть с семьей в «Твистер»

41

Step 41

Напечь блинов для близких

42

Step 42

походить босиком по траве

43

Step 43

научиться делать красивую прическу

44

Step 44

уйти за город и поваляться в траве в поле

45

Step 45

почитать вслух стихов

46

Step 46

полчаса писать иероглифы кисточкой

47

Step 47

провести день без интернета

48

Step 48

провести день без компьютера

49

Step 49

принять ванную с морской солью

50

Step 50

Сделать ванночку и пилинг для ног

51

Step 51

Сделать маску для волос

52

Step 52

Написать на листочке не менее 20 своих достоинств

53

Step 53

Сделать маску для глаз

54

Step 54

Сходить в бассейн

55

Step 55

Фотографировать – город, людей, животных, цветы

56

Step 56

Перемерять все свои наряды

57

Step 57

Сделать коллаж своих желаний

58

Step 58

Попросить кого-то о помощи

59

Step 59

Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести

60

Step 60

Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе

61

Step 61

Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу

62

Step 62

Погладить рубашки любимому

63

Step 63

Устроить пикник на природе

64

Step 64

Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)

65

Step 65

Сплести мандалу

66

Step 66

Написать свой список 100 желаний и мечтаний

67

Step 67

Продумать свой стиль одежды

68

Step 68

Попробовать смастерить поделку в технике оригами

69

Step 69

Попробовать сделать декупаж

70

Step 70

Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга

71

Step 71

Сделать самой себе украшение

72

Step 72

Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет

73

Step 73

Поиграть на гитаре

74

Step 74

Начать собирать свою коллекцию чего-угодно)

75

Step 75

Купить свою любимую еду (ананасы и молоко)

76

Step 76

Сходить в оперу

77

Step 77

Сходить на балет

78

Step 78

Сходить в музей

79

Step 79

Сходить на рукодельный мастер-класс

80

Step 80

Сходить на мастер-класс по уходу за собой

81

Step 81

Покормить птиц семечками

82

Step 82

Покормить нуждающихся

83

Step 83

сделать себе массаж стоп

84

Step 84

Сделать маску для рук

85

Step 85

Выучить связку из контемпа

86

Step 86

Купить три аромамасла

87

Step 87

Пробежать несколько километров на стадионе

88

Step 88

Устроить ревизию гардероба

89

Step 89

Купить себе гетры с самым лучшим рисунком)

90

Step 90

лечь не позже 10 и встать в 6 утра

91

Step 91

устроить себе овощно-фруктовый день

92

Step 92

Послушать музыку на виниле

93

Step 93

Попеть

94

Step 94

устроить субботник

95

Step 95

сходить в книжный магазин на экскурсию

96

Step 96

написать список из 10 вещей, которые я хочу на кухню

97

Step 97

замесить тесто и спечь что-нибудь

98

Step 98

устроить день без сахара и без соли

99

Step 99

полчаса наводить красоту и чистоту в ванной

100

Step 100

купить самую пенистую пену для ванной)

101

Step 101

использовать один из способов сделать дом уютнее

102

Step 102

устроить семье праздничный ужин за красивым столом

103

Step 103

научиться делать песочное печенье

104

Step 104

учить язык глухонемых

105

Step 105

попробовать неделю ходить только в юбках

106

Step 106

пускать мыльные пузыри в парке

107

Step 107

сделать альбом своих красивых фотографий

1

Step 1

Купить себе красивые заколки и резинки для волос

2

Step 2

писать дневник благодарности самой себе)

3

Step 3

написать 3 листа утренних страниц

4

Step 4

удалить 10 файлов с компьютера

5

Step 5

сделать маску для лица

6

Step 6

почитать бумажную книгу

7

Step 7

выписать из закладок книги в хотелку букмикса

8

Step 8

выкинуть 10 предметов одежды

9

Step 9

придумать 10 способов сделать дом уютнее

10

Step 10

Выбросить 10 бумажек

11

Step 11

почитать как формировать гибискусы

12

Step 12

полчаса порисовать

13

Step 13

выкинуть 10 предметов

14

Step 14

пообниматься с ребенком

15

Step 15

Отправить кому-нибудь бумажную открытку

16

Step 16

Купить себе новое красивое белье

17

Step 17

Отдать кому-то ненужные вам вещи

18

Step 18

Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения

19

Step 19

написать список из 50 пунктов "что бы я сделала обязательно, если бы у меня было неограниченное время"

20

Step 20

Послушать звуки природы, глядя на аквариум)

21

Step 21

Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник

22

Step 22

полчаса испанского на дуо

23

Step 23

попросить домашних помочь с делами

24

Step 24

полчаса йоговских растяжек

25

Step 25

Подарить кому-нибудь подарок

26

Step 26

полчаса убирать в любой из комнат

27

Step 27

Сделать 5 пунктов из списка уборки

28

Step 28

вымыть дома полы

29

Step 29

Вместе с любимыми нарисовать большую картину

30

Step 30

Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна

31

Step 31

Покормить бездомных животных

32

Step 32

Позаниматься йогой (кроме растяжек)

33

Step 33

час видеоигр

34

Step 34

Общаться с людьми, разделяющими те же интересы

35

Step 35

Прислушиваться к себе

36

Step 36

Разрешить себе быть несовершенной

37

Step 37

Тратить деньги, не ограничивая себя

38

Step 38

создавать условия для того, чтобы муж проявлял свои мужские качества

39

Step 39

Легко тратить на себя деньги

40

Step 40

Поиграть с семьей в «Твистер»

41

Step 41

Напечь блинов для близких

42

Step 42

походить босиком по траве

43

Step 43

научиться делать красивую прическу

44

Step 44

уйти за город и поваляться в траве в поле

45

Step 45

почитать вслух стихов

46

Step 46

полчаса писать иероглифы кисточкой

47

Step 47

провести день без интернета

48

Step 48

провести день без компьютера

49

Step 49

принять ванную с морской солью

50

Step 50

Сделать ванночку и пилинг для ног

51

Step 51

Сделать маску для волос

52

Step 52

Написать на листочке не менее 20 своих достоинств

53

Step 53

Сделать маску для глаз

54

Step 54

Сходить в бассейн

55

Step 55

Фотографировать – город, людей, животных, цветы

56

Step 56

Перемерять все свои наряды

57

Step 57

Сделать коллаж своих желаний

58

Step 58

Попросить кого-то о помощи

59

Step 59

Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести

60

Step 60

Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе

61

Step 61

Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу

62

Step 62

Погладить рубашки любимому

63

Step 63

Устроить пикник на природе

64

Step 64

Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)

65

Step 65

Сплести мандалу

66

Step 66

Написать свой список 100 желаний и мечтаний

67

Step 67

Продумать свой стиль одежды

68

Step 68

Попробовать смастерить поделку в технике оригами

69

Step 69

Попробовать сделать декупаж

70

Step 70

Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга

71

Step 71

Сделать самой себе украшение

72

Step 72

Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет

73

Step 73

Поиграть на гитаре

74

Step 74

Начать собирать свою коллекцию чего-угодно)

75

Step 75

Купить свою любимую еду (ананасы и молоко)

76

Step 76

Сходить в оперу

77

Step 77

Сходить на балет

78

Step 78

Сходить в музей

79

Step 79

Сходить на рукодельный мастер-класс

80

Step 80

Сходить на мастер-класс по уходу за собой

81

Step 81

Покормить птиц семечками

82

Step 82

Покормить нуждающихся

83

Step 83

сделать себе массаж стоп

84

Step 84

Сделать маску для рук

85

Step 85

Выучить связку из контемпа

86

Step 86

Купить три аромамасла

87

Step 87

Пробежать несколько километров на стадионе

88

Step 88

Устроить ревизию гардероба

89

Step 89

Купить себе гетры с самым лучшим рисунком)

90

Step 90

лечь не позже 10 и встать в 6 утра

91

Step 91

устроить себе овощно-фруктовый день

92

Step 92

Послушать музыку на виниле

93

Step 93

Попеть

94

Step 94

устроить субботник

95

Step 95

сходить в книжный магазин на экскурсию

96

Step 96

написать список из 10 вещей, которые я хочу на кухню

97

Step 97

замесить тесто и спечь что-нибудь

98

Step 98

устроить день без сахара и без соли

99

Step 99

полчаса наводить красоту и чистоту в ванной

100

Step 100

купить самую пенистую пену для ванной)

101

Step 101

использовать один из способов сделать дом уютнее

102

Step 102

устроить семье праздничный ужин за красивым столом

103

Step 103

научиться делать песочное печенье

104

Step 104

учить язык глухонемых

105

Step 105

попробовать неделю ходить только в юбках

106

Step 106

пускать мыльные пузыри в парке

107

Step 107

сделать альбом своих красивых фотографий

06 September 2015
Goal completed 23 February 2016
Details Briefly

Goal author

Vera Karasjova

Ukraine

38 years old

Send message

Add to friends

General

Регулярно баловать себя

В последнее время настолько загнала себя всякими целями и их выполнением, что перестала получать удовольствие от всего. Ай-ай) Мой волшебный муж даже признался, что хотя и поддерживает всякие амбиции - но соскучился за сияющей и радостной девочкой, которой я периодически бываю)

И отдельное спасибо Машуше с ее целью - куда ж мы без внешних напоминалок о самом важном)

Поэтому - пишу себе список из ста дел, которые вернут мне меня. В идеале - каждый день делать что-то из списка.

-------------------------------

Upd. Каждый день конечно это слишком - а вот раз в неделю более чем нужно. Так что хочу в 2016м выполнить +54 пункта.

 Goal Accomplishment Criteria

54 выполненных пункта (по одному на каждую неделю года) + 31 уже выполненный=85 вычеркнутых пунктов

  1. Купить себе красивые заколки и резинки для волос

  2. писать дневник благодарности самой себе)

  3. написать 3 листа утренних страниц

  4. удалить 10 файлов с компьютера

  5. сделать маску для лица

  6. почитать бумажную книгу

  7. выписать из закладок книги в хотелку букмикса

  8. выкинуть 10 предметов одежды

  9. придумать 10 способов сделать дом уютнее

  10. Выбросить 10 бумажек

  11. почитать как формировать гибискусы

  12. полчаса порисовать

  13. выкинуть 10 предметов

  14. пообниматься с ребенком

  15. Отправить кому-нибудь бумажную открытку

  16. Купить себе новое красивое белье

  17. Отдать кому-то ненужные вам вещи

  18. Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения

  19. написать список из 50 пунктов "что бы я сделала обязательно, если бы у меня было неограниченное время"

  20. Послушать звуки природы, глядя на аквариум)

  21. Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник

  22. полчаса испанского на дуо

  23. попросить домашних помочь с делами

  24. полчаса йоговских растяжек

  25. Подарить кому-нибудь подарок

  26. полчаса убирать в любой из комнат

  27. Сделать 5 пунктов из списка уборки

  28. вымыть дома полы

  29. Вместе с любимыми нарисовать большую картину

  30. Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна

  31. Покормить бездомных животных

  32. Позаниматься йогой (кроме растяжек)

  33. час видеоигр

  34. Общаться с людьми, разделяющими те же интересы

  35. Прислушиваться к себе

  36. Разрешить себе быть несовершенной

  37. Тратить деньги, не ограничивая себя

  38. создавать условия для того, чтобы муж проявлял свои мужские качества

  39. Легко тратить на себя деньги

  40. Поиграть с семьей в «Твистер»

  41. Напечь блинов для близких

  42. походить босиком по траве

  43. научиться делать красивую прическу

  44. уйти за город и поваляться в траве в поле

  45. почитать вслух стихов

  46. полчаса писать иероглифы кисточкой

  47. провести день без интернета

  48. провести день без компьютера

  49. принять ванную с морской солью

  50. Сделать ванночку и пилинг для ног

  51. Сделать маску для волос

  52. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств

  53. Сделать маску для глаз

  54. Сходить в бассейн

  55. Фотографировать – город, людей, животных, цветы

  56. Перемерять все свои наряды

  57. Сделать коллаж своих желаний

  58. Попросить кого-то о помощи

  59. Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести

  60. Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе

  61. Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу

  62. Погладить рубашки любимому

  63. Устроить пикник на природе

  64. Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)

  65. Сплести мандалу

  66. Написать свой список 100 желаний и мечтаний

  67. Продумать свой стиль одежды

  68. Попробовать смастерить поделку в технике оригами

  69. Попробовать сделать декупаж

  70. Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга

  71. Сделать самой себе украшение

  72. Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет

  73. Поиграть на гитаре

  74. Начать собирать свою коллекцию чего-угодно)

  75. Купить свою любимую еду (ананасы и молоко)

  76. Сходить в оперу

  77. Сходить на балет

  78. Сходить в музей

  79. Сходить на рукодельный мастер-класс

  80. Сходить на мастер-класс по уходу за собой

  81. Покормить птиц семечками

  82. Покормить нуждающихся

  83. сделать себе массаж стоп

  84. Сделать маску для рук

  85. Выучить связку из контемпа

  86. Купить три аромамасла

  87. Пробежать несколько километров на стадионе

  88. Устроить ревизию гардероба

  89. Купить себе гетры с самым лучшим рисунком)

  90. лечь не позже 10 и встать в 6 утра

  91. устроить себе овощно-фруктовый день

  92. Послушать музыку на виниле

  93. Попеть

  94. устроить субботник

  95. сходить в книжный магазин на экскурсию

  96. написать список из 10 вещей, которые я хочу на кухню

  97. замесить тесто и спечь что-нибудь

  98. устроить день без сахара и без соли

  99. полчаса наводить красоту и чистоту в ванной

  100. купить самую пенистую пену для ванной)

  101. использовать один из способов сделать дом уютнее

  102. устроить семье праздничный ужин за красивым столом

  103. научиться делать песочное печенье

  104. учить язык глухонемых

  105. попробовать неделю ходить только в юбках

  106. пускать мыльные пузыри в парке

  107. сделать альбом своих красивых фотографий

  • 5160
  • 06 September 2015, 11:02

The goal is in the group

Впечатления

  • 1297

    members

  • 1742

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder