100 дней без сигарет

Сейчас курю по пачке в день стабильно. Хочу, не хочу курить - всё равно постоянно достаю пачку сигарет из кармана, беру зажигалку и закуриваю.

С тех пор как начал постоянно курить, если вдруг надо пробежаться за автобусом, который вот вот отходит начинаются проблемы. Или если быть точнее, даже небольшая пробежка даёт о себе знать.

Однако я не противник например кальяна и отказываться от него не планирую. Хотя как показал прошлый марафон без сигарет, покурил я его всего пару раз, то есть он не будет являться каким-то заменителем значимым.