Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 10 месяцев 13 дней
Стройная фигура, залог счастливой жизни
Большим показателем является, то как человек следит за своим телом.
Поэтому если хочешь привести в порядок свою жизнь нужно начинать в первую очередь со здоровья и внутреннего равновесия. Я считаю, что 2 этих показателя в первую очередь определяют, то как человек выглядит и они очень сильно зависят друг от друга.
Здоровье изначально нам дается всем с рождения хорошее! Его судьба сначала в руках наших родителей, а потом уже мы несем за него ответсвенность.
Психологическое состояние. на эту тему я могу рассуждать долго и без передышки... поэтому скажу сейчас только пару слов. В первую очередь мы должны думать о самих себе, а потом уже об окружающих, потому что наше счастье зависит от нас самих, а не от них!
-
Правильное питание и метаболизм.
Мы то, что мы едим.
-
Любовь к себе
Нужно в первую очередь любить себя самого и своё тело.
Массаж, маски, ванные и тп. это самое главное для девушки, без этого девушка не будет ей являться.
-
Регулярные тренировки
Тело должно быть тренированным и выдерживать большие нагрузки.
как я поеду по Миру, путешествовать, если не смогу выдерживать нагрузку? )
-
Режим
Залог успеха в первую очередь зависит от тех действий, которые ты совершаешь на пути к нему.
ранний подъем, регулярный спорт.. малая часть самодисциплины, но многим и этого тяжело придерживаться
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
