El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 7 meses 29 días
General
Глубокое изучение пранаямы
- Хочу освоить пранаяму, выбрать подходящий для меня комплекс. Совместить с уже существующими упражнениями йоги и медитации. На сегодняшний момент все как-то хаотично... Нет системы! Ставим четкие цели и планы. И вперед!
Criterio del fin
Регулярные самостоятельные практики, а в дальнейшем - возможность преподавания
Recursos personales
Улучшение здоровья, целеустремленность, сила воли, настрой,
Lo ecológico del objetivo
Здоровые люди - здоровое окружение!
-
Изучение книг (включая аудио) по пранаямы
Штудируем интернет и отбираем то , что нравится. Затем практикуем и еще раз отсеиваем. Составить график практик
Увязка с занятиями йогой. Все строим с возможностью дальнейшего развития и преподавания!
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
