1

Etapa 1

1 день

2

Etapa 2

2 день

3

Etapa 3

3 день

4

Etapa 4

4 день

5

Etapa 5

5 день

6

Etapa 6

6 день

7

Etapa 7

7 день

8

Etapa 8

8 день

9

Etapa 9

9 день

10

Etapa 10

10 день

11

Etapa 11

11 день

12

Etapa 12

12 день

13

Etapa 13

13 день

14

Etapa 14

14 день

15

Etapa 15

15 день

1

Etapa 1

1 день

2

Etapa 2

2 день

3

Etapa 3

3 день

4

Etapa 4

4 день

5

Etapa 5

5 день

6

Etapa 6

6 день

7

Etapa 7

7 день

8

Etapa 8

8 день

9

Etapa 9

9 день

10

Etapa 10

10 день

11

Etapa 11

11 день

12

Etapa 12

12 день

13

Etapa 13

13 день

14

Etapa 14

14 день

15

Etapa 15

15 день

04 octubre 2015 29 noviembre 2015
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 1 mes 11 días

General

Сделать 50 подтягиваний за одни подход обратным хватом

Ежедневные тренировки на турнике

 Criterio del fin

50 подтягиваний за одни подход

  1. 1 день

    20+18+17+12=67

  2. 2 день

    20+18+17+14=69

  3. 3 день

    21+18+17+14=70

  4. 4 день

    22+18+17+14=71

  5. 5 день

    22+20+18+17=77

  6. 6 день

    23+20+19+18=80

  7. 7 день

    25+21+20+20=84

  8. 8 день

    24+21+20+20=85

  9. 9 день

    25+23+22+22=92

  10. 10 день

    26+24+23+22=95

  11. 11 день

    26+20+20+20+13=99

  12. 12 день

    27+20+20+20+17=104

  13. 13 день

    27+20+22+20+17=106

  14. 14 день

    28+22+22+21+17=110

  15. 15 день

    28+23+23+22+20=116

  • 1290
  • 04 octubre 2015, 20:28
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