1

Etapa 1

День 1

2

Etapa 2

День 2

3

Etapa 3

День 3

4

Etapa 4

День 4

5

Etapa 5

День 5

6

Etapa 6

День 6

7

Etapa 7

День 7

8

Etapa 8

Неделя 2-я. 27 окт- 3 ноября

27 octubre—03 noviembre

9

Etapa 9

Неделя 3. 3 - 10 ноября

03 noviembre—10 noviembre

10

Etapa 10

Неделя 4. 10 - 17 ноября

10 noviembre—17 noviembre

11

Etapa 11

Зафиналивание. 17-24 ноября

17 noviembre—24 noviembre

1

Etapa 1

День 1

2

Etapa 2

День 2

3

Etapa 3

День 3

4

Etapa 4

День 4

5

Etapa 5

День 5

6

Etapa 6

День 6

7

Etapa 7

День 7

8

Etapa 8

Неделя 2-я. 27 окт- 3 ноября

27 octubre—03 noviembre

9

Etapa 9

Неделя 3. 3 - 10 ноября

03 noviembre—10 noviembre

10

Etapa 10

Неделя 4. 10 - 17 ноября

10 noviembre—17 noviembre

11

Etapa 11

Зафиналивание. 17-24 ноября

17 noviembre—24 noviembre

20 octubre 2015
Objetivo completado 10 abril 2018

Autor del objetivo

Alena

Rusia, Новосибирск

31 año / año / año

General

НЕТ коммуникативному самоубийству!

Есть такое понятие "коммуникативное самоубийство". Суть его заключается в том, что мы часто говорим фразы, настраивающие на провал и нас, и наших собеседников.

Например, если спикер говорит сразу "я могу лажать, это мое первое выступление... и вообще, к нему я готовился только 2 часа" - это настраивает аудиторию на то, что он плохоразбирается в теме и все начинают искать "косяки" подсознательно, так как не воспринимают его как авторитет. В моем случае это стало привычкой, хотя в теме я всегда разбираюсь, но так как идеально ничего знать нельзя, я вечно сомневаюсь. После разговора многие удивляются, что я все очень хорошо знаю и зря сомневалась, но внутренняя неуверенность часто меня губит.

В общем, будем от этого избавляться.

Делаю цель не привычкой, так как "цель привычка" меня не устраивает - я не каждый день сюда захожу и не хочу зациклиться на этом. Просто отслеживаю и слежу за результатом.

Будем надеяться, самоуверенности тоже прибавится.

 Criterio del fin

Научилась отслеживать за собой "самоубийственные выражения", стала чуть более уверенной в себе

 Recursos personales

Внимательность

 Lo ecológico del objetivo

Простраивание более эффективной коммуникации.

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. Неделя 2-я. 27 окт- 3 ноября

  9. Неделя 3. 3 - 10 ноября

  10. Неделя 4. 10 - 17 ноября

  11. Зафиналивание. 17-24 ноября

    Данный этап будет нужен только если за месяц я не смогу полностью отучить себя от этой пагубной привычке и буду сама (или мои коллеги и друзья, которых я предупрежу) замечать за собой коммуникативный суицид.

    + Делаем выводы.

    1. улучшилась ли самооценка
    2. поменялось ли что-то в общении
    3. есть ли какие-то ещё комментарии, заметки и т.д.
  • 3332
  • 20 octubre 2015, 00:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?