Загальна
Спортзал 3 раза в неделю
Я почетный член клуба "Пыльные Гантели". Стыдно сказать когда я последний раз или как часто использовала свой абонемент. Один или два раза в месяц. Вес медленно и уверенно ползет вверх. Тихо себя ненавижу.
Критерій завершення
Выработать привычку заниматься в спортзале минимум 3 раза в неделю.
-
Первая неделя. 12-18 октября.
-
Вторая неделя. 19-25 октября.
-
Третья неделя. 26 октября - 1ноября.
-
Четвертая неделя. 2-8 ноября.
-
Пятая неделя. 9-15 ноября.
-
Шестая неделя. 16-22 ноября.
-
Седьмая неделя. 23-29 ноября.
-
Восьмая неделя. 30 ноября - 6 декабря.
-
Девятая неделя. 7-13 декабря
-
Десятая неделя. 14-20 декабря
-
Одиннадцатая неделя. 21-27 декабря.
-
Ну и до нового года еще три раза позаниматься в спортзале :)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
