Почати готувати корисну їжу для всієї родини
Наступив момент коли я стала єдиною хозяйкою для двох найдорожчих мені чоловіків, але як виявилося я була абсолютно до цього не готова. Я хоч і вмію готвувати, але лише замудрені страви які вимагають багато часу, які я зазвичай готувала просто коли був настрій та можливість. Зараз мені треба готувати щось щодня, що швидко готується, не потребує замудрених інгрідієнтів та найголовніше - увійшло у мене в звичку. Також важливим моментом є те, що один чоловік спортсмен, а інший має проблеми зі здоров'ям, отже я маю це також враховувати, коли вибиратиму страви. Я сама вже давно хочу їсти корисну їжу, а не те що завалялось в холодильнику. Отже пора))
Моїми ресурсами в досягненні цієї мети будуть:
- Багато подарованих кулінарних книжок;
- мої чоловіки які будуть дегустувати мої бдюда, що і стане індикатором "смачного",
- інтернет ресурси щодо здорового харчування.
Criterio del fin
Хочаб 7 різних корисних сніданків, 5 обідів "на роботу" та 3 здорових меню для вихідних, які сподобаються мені і родині. Це буде гарним початком на шляху здорового харчування та вміння готувати.
Lo ecológico del objetivo
Хочу стати хорошою господинею для своїх чоловік та радувати їх смачною та корисною їжою
-
Пошук можливих страв
На цьому єтапі буду переглядати свої кулінарні книжки, читати інтернет з приводу здорового харчування.
На цьому етапі хочу мати тверде розуміння, що таке здорове та спортивне харчування та підібрати оптимальні рецепти.
Коментарі та Рецепти буду записувати тут.
-
Готування та вибір найкращих страв
На цьому етапі буду пробувати готувати вибрані страви та давати на дегустацію своїм чоловікам.
По завершенню хочу мати меню із 7 сніданків, 5 обідів "на роботу", та 3 вихідних меню, також можливі інші види страв в залежності від того, що я дізнаюсь про здорове харчування.
Тут буду ділитися уподобаннями чоловіків і їх врженнями.
-
Звичка
Готувати на протязі 3 тижнів вибрані страви щодня.
Думаю цього вистачить, щоб завчити хочаб ці страви та виробити звичку до щоденного готування. Потім зроблю собі вихідний десь в ресторанчику та почну все знову))
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
