Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 3 месяца 8 дней
Общая
о спорт!
Не реже 2 раза в неделю заниматься спортом, правильно питаться, делать упражнения дома (йога).
На выходе очень хочу:
- как выстраивать самостоятельно тренировки;
- общее представление о теле и процессах, которые в нем происходят;
- понимание общих принципов питания
И чтобы занятие спортом вошли в привычку.
Критерий завершения
минус 5 кг, правильное питание (каждые 3 часа)
Личные ресурсы
я выделаю на это время
Экологичность цели
для укрепления здоровья, для красоты, для эффективности, для привлечения внимания
- 932
- 14 октября 2015, 14:42
Командная цель
В команде нет участников
Дневник цели
Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения