Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 1 month 12 days
General
о спорт!
Не реже 2 раза в неделю заниматься спортом, правильно питаться, делать упражнения дома (йога).
На выходе очень хочу:
- как выстраивать самостоятельно тренировки;
- общее представление о теле и процессах, которые в нем происходят;
- понимание общих принципов питания
И чтобы занятие спортом вошли в привычку.
Goal Accomplishment Criteria
минус 5 кг, правильное питание (каждые 3 часа)
Personal resources
я выделаю на это время
Goal ecological compatibility
для укрепления здоровья, для красоты, для эффективности, для привлечения внимания
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
