Здоровые волосы за полгода

Около 1,5 лет назад я заметила, что у меня стали выпадать волосы. Трихолог выявила дефицит железа, назначила лечение. Но это оказался очень долгий процесс, проблема в целом меня очень расстраивала, и я забросила прием препаратов. За это время мои волосы поредели, и я теперь ношу каре вместо волос до талии. Сейчас я решила всерьез взяться за лечение.

1) Принимать ферретаб каждый вечер

2) Массаж кожи головы каждый день

3) Витамины для волос каждый день

4) Масляная маска раз в неделю

5) Лечебный шампунь от себореи раз в неделю