Загальна
Мои напитки на работе
Эта цель в продолжение моей предыдущей цели "2 стакана сока в день", направленная на снижение потребления кофе в рабочее время. Стратегия замещения работает, но как только предыдущая цель закончилась - вернулся к прежнему поведению.
Поэтому:
Каждый рабочий день я буду выпивать на работе с утра кружку чая, а также 2 стакана воды или сока в течение дня. Данную "диету" я буду соблюдать 21 рабочий день подряд.
Начинаю действовать 19 октября 2015г.
Критерій завершення
Я выпил кружку чая и 2 кружки воды каждый рабочий день - 21 подряд
Особисті ресурси
чай, вода, сок
Екологічність мети
я забочусь о своем здоровье
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
