Овладеть навыками скорочтения

Изучить как можно больше имеющейся в сети информации о скорочтении: книги, статьи, видео уроки и т.д.

• Основные проблемы быстрого чтения, которые необходимо устранять:

1. Регрессия- возвращение глаз к незнакомым, мало понятным словам и фразам, с целью повторного прочтения.
2. Отсутствие гибкой программы чтения- все тексты читаются одинаково медленно.
3. Артикуляция (главный враг быстрого чтения)- звучание текста в тот момент, когда мы читаем его.
4. Малое поле зрения- полем зрения является тот участок текста, что улавливается глазами в момент остановки, фиксации глаз на каком-либо месте текста.
5. Отсутствие внимания- внимание является катализатором чтения, без него невозможно нормальное чтение и усвоение информации.

• Советы:

1. Если хочется вернуться назад и перечитать то что было не понятно, то лучше остановиться, подумать над прочитанном 3 минутки и если додумать смысл текст без возврата не получается, то можно вернуться и перечитать. Это уже не будет регрессией, это будет осмысленный возврат.
2. Если думаешь, что пропустил что-то важное и боишься, что дальше текст тебе будет не понятен, если не вернуться и не перечитать, то попробуй всё таки пересилить себя и продолжить чтение. Скорее всего понимание текста придёт после.
3. Не страшно, если стараясь читать без регресси, вы читаете медленно. Важно научиться сначала читать правильно, а потом быстро.
4. Интегральный алгоритм чтения: название, автор, источник, проблема, факты, особенности/критика, новизна. Читая текст, необходимо выделять указанные блоки карандашом или выделителем. Так мы тренируемся разбивать текст на важнейшие участки, избавляясь от ненужного описания и "воды".
5. Дифференциальный алгоритм чтения: ключевые слова, смысловые опорные пункты (пункт понимания, сокращённое значение), доминанта (основная, суженая идея)- цель данного алгоритма собрать текст в кучу в доминанту, увидеть её и усвоить.
6. Для подавления артикуляции нужно выстукивать определённый ритм карандашом и при этом читать про себя.
7. Поле зрения у человека около 15 градусов, с помощью тренировок можно увеличить угол до 35 градусов. Для этого используются таблицы Шульте. При работе с таблицой допускается только вертикальное сканирование.
8. Выполняйте гимнастику для глаз, коих в Интернете огромное количество.
9. Если слышишь голос в голове при чтении- не пугайся, это не артикуляция.
10. Выстукивая ритм можно учиться быстро читать и иностранную литературу.
11. Читайте методом "Штурма"- вести взгляд вертикально, вдоль страницы.
12. При чтении методом "Штурма" не исключено отстроченное воспроизвдение, когда понимание прочитанного текста приходит, например только на следующий день.
13. По методу Штурма читать одну страницу не более 25 секунд, предварительно разметив страницы волнистыми линиями, вдоль которых будет двигаться взгляд.
14. Для вертикального чтения можно использовать закладками, которые будут закрывать крайние части страницы.
15. Внимнаие: пальцы (скрещиваем пальцы, оставляем большие пальцы свободные, вращаем одним пальцем вокруг другого с одной скоростью без касания в одном направлении; изучение предмета (2 минуты изучаем случайный предмет; напарник забирает предмет и задаёт 3 вопросы о предмете; испытуемый отвечает); фишки домино (комбинации из 2, 3, 4, 6 фишек домино выкладываются перед испытуемым; он их запоминает, а потом воспроизводит).

1. 8 текстов разметить и найти доминанту.
2. Выстукивать ритм при чтении, начитать таким образом 20 часов (1-1.5 в день)
3. Заниматься по таблицам Шульте.
4. Прочитать 10 книг методом штурма.
5. Упражнения на внимание: пальцы, домино, предмет.
6. Для тренировки памяти играем в известную игру с поиском одинаковых карточек.

P.S. По мере изучения Теории по данной теме я буду редактировать данный этап, добавляя новые упражнения (описания к ним) и ведя статистику своих успехов.

Прочитать книгу Ричарда Бренсона "К чёрту всё! Берись и делай!", используя алгоритм интегрального чтения.

Мало знать как научиться читать быстрее и выполнять упражнения на развитие определённых навыков (внимание, память, угол зрения и т.д.), в первую очередь необходимо практиковаться: читать и читать, отрабатывать приобретённые навыки и стремиться к выполнению поставленной цели.

По мере практики я буду обновлять этот этап новыми стат.данными: что я хотел сделать, чего достиг, какие успехи и мои главные мысли.