El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 1 mes 17 días

Deporte y Fitness

Коррекция фигуры

Сбросить вес с 67кг до 58кг

Спортивные нагрузки

Посещение фитнес хауса минимум 3 раза в неделю

Плюс занятие йогой 2 раза в неделю
Правильное питание

Исключить мучные и хлебобулочные изделия , стараться кушать полезную пищу
Водный баланс

Выпивать да день не менее 1,5 литров воды

Спортивные нагрузки