Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 4 дня
Спорт и Фитнес
Коррекция фигуры
Сбросить вес с 67кг до 58кг
-
Спортивные нагрузки
Посещение фитнес хауса минимум 3 раза в неделю
Плюс занятие йогой 2 раза в неделю
-
Правильное питание
Исключить мучные и хлебобулочные изделия , стараться кушать полезную пищу
-
Водный баланс
Выпивать да день не менее 1,5 литров воды
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
