General
Ложиться спать в одно и тоже время (до 00:00)
Чтобы улучшить силу воли необходимо засыпать и вставать в одно и тоже время. В данный момент я ложусь спать к 4 утра. Это важно исправить.
Goal Accomplishment Criteria
Каждый день я ложусь спать до 00:00, кроме тех дней, когда есть форс-мажоры или запланирована ночная прогулка.
Personal resources
Желание :)
Goal ecological compatibility
Очень важный пункт, нужно договориться с близкими.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
