General
Ложиться спать в одно и тоже время (до 00:00)
Чтобы улучшить силу воли необходимо засыпать и вставать в одно и тоже время. В данный момент я ложусь спать к 4 утра. Это важно исправить.
Criterio del fin
Каждый день я ложусь спать до 00:00, кроме тех дней, когда есть форс-мажоры или запланирована ночная прогулка.
Recursos personales
Желание :)
Lo ecológico del objetivo
Очень важный пункт, нужно договориться с близкими.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
