Общая
Начать заниматься в спортзале
Чтобы сохранять активность мозга, нужно больше двигаться. Кроме того, шея начала побаливать и простая зарядка не спасает. Возможно, занятия в зале помогут держать организм в бодрости. Надо попробовать
Критерий завершения
Я провел тренировку и решил - подходит мне это или нет
Личные ресурсы
Организм, замученный малоподвижным образом жизни
-
Выбрать зал
-
Подготовить форму
Помыть кеды, в частности
-
Почитать советы о занятиях для новичков
-
Купить бутылку воды
-
Сходить на занятие с тренером
-
Сделать выводы и решить, буду ли я заниматься дальше
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
