Етап 1

7 прогулок по 1 часу

Етап 2

7 раз принять витамины

Етап 3

7 утренних овсянок

Етап 4

Выписать список продуктов для улучшения памяти

Етап 5

7 дней без новостей и сериалов

Етап 6

7 дней я не вдаюсь в чужие проблемы

Етап 7

7 дней ложусь не позднее 10 вечера

Етап 8

2 выученные наизусть английские песни

Етап 9

4 часа занятий ЛЛ

Етап 10

Сделать масляный массаж

Етап 11

7 ГСД

Етап 12

7 благодарностей

Етап 13

7 А+П

Етап 14

Сходить одной в кино