Общая
Улучшить фигуру и здоровье
10 мин в день разминка, 10 минут прыжки, 10 минут прочие упражнения (приседания, пресс, скручивания, и т.п.), 10 минут обруч
Критерий завершения
вес 56кг, ежедневные физ.нагрузки 40 мин/день
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Цели хочу достичь действительно я, хочу сделать свое тело лучше, выносливее, красивее. Это зависит от меня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
