Карьера и работа
Установить режим
"Перемены" - мое второе имя. Но должны быть и у изменчивости свои рамки.
Я часто нарушаю график и рушу уже установившийся было идеальный режим.
Идеальный вот прямо сейчас такой:
9 - одъем
до 10 - завтрак
до 12 - приготовление обеда
прогулка
12 - перекус
14 - обед
14:30-16:30 днев сон
17:00 полдник
прогулка и кружки
20:00 ужин
21 - кефир
22 сон
23-24 - мой сон
Критерий завершения
месяц нормального режима
- 1789
- 02 ноября 2015, 15:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением