1

Этап 1

1-2 неделя

02 ноября—02 ноября

2

Этап 2

3-4 неделя

02 декабря—02 декабря

3

Этап 3

5-6 неделя

01 января—01 января

4

Этап 4

Заключительный этап

31 января—31 января

1

Этап 1

1-2 неделя

02 ноября—02 ноября

2

Этап 2

3-4 неделя

02 декабря—02 декабря

3

Этап 3

5-6 неделя

01 января—01 января

4

Этап 4

Заключительный этап

31 января—31 января

02 ноября 2015 10 февраля 2016
Цель просрочена на 3050 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 7 месяцев 14 дней

Здоровье

Убрать живот

Похудеть на 10-15 килограмм за 2 месяца

  1. 1-2 неделя

    Утренняя гимнастика, отжимания 20 раз, пресс 20раз

  2. 3-4 неделя

    Продолжаем делать гимнастику, 30 отжиманий и 30 пресса

  3. 5-6 неделя

    Гимнастика, 40 отжиманий и 40 пресса

  4. Заключительный этап

    Доведение веса до нормы

  • 1497
  • 02 ноября 2015, 16:03
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?