Личностный рост
Тренировка выносливости и силы воли
Мой образ жизни сидячий. Но для меня это порой просто невыносимо. К вечеру очень сильно ноют ноги, спина и шея. Хотя я еще молода) Поэтому я решила не вести такой пассивный образ жизни, а перейти к активному. Раньше меня никогда не хватало надолго на всякие там зарядки. И сейчас я их забросила уже через 2 дня. Итак, вместе с поднятием физического тонуса, я буду тренировать еще и силу воли.
Критерий завершения
Делаю зарядку каждый день на протяжении минимум месяца. Снова делаю самые сложные мостики и сажусь на все шпагаты
Личные ресурсы
Время и интернет
- 1090
- 22 марта 2016, 17:17
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением