30 дней счастья
Хочу ощущать счастье и буду действовать по такому плану:
1 день
Назови три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешься. Продолжай еще 29 дней.
2 день
Напиши одно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часа. Продолжай еще 28 дней.
3 день
Похвали кого то из знакомых. Постараться сделать приятное кому то из близких. Продолжай 27 дней.
4 день
Начать делать кардио хотя бы 15 минут в день. Продолжай еще 26 дней.
5 день
Начни медитировать хотя бы 5 минут в день. Продолжай еще 25 дней.
30 день
Ты сделала это! Придерживайся этих привычек и дальше.
Критерий завершения
Когда все вычеркну
-
1 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешься
-
2 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешься
одно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часа
-
3 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близких
-
4 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешься одно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часа сделать приятное кому то из близкихкардио хотя бы 15 минут в день
-
5 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
6 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
7 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
8 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
9 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
10 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
11 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
12 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
13 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
14 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
15 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
16 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
17 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
18 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
19 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
20 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
21 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
22 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
23 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
24 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
25 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
26 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
27 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
28 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
29 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
-
30 день
три новые вещи за которые благодарна когда просыпаешьсяодно важное событие, которое произошло с тобой за последние 24 часасделать приятное кому то из близкихкардио 15 минут в деньмедитация хотя бы 5 минут в день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
