Ежедневно заниматься йогой и медитацией.

Йога укрепляет общее состояние организма, ускоряет обмен веществ и лечит застарелые болячки, медитация способствует высокой концентрации, позитивности мышления, развивает внимательность и помогает двигаться к целям с максимальной скоростью, получая максимум удовольствия на пути. Эту привычку следует выработать как можно раньше. Было время, когда я делал по 2 комплекса упражнений в день, хочу восстановить и усовершенствовать здоровье, которым обладал тогда.