Общая
Уверенность в себе
Развить увереность в себе: Довгань каждый день, курсы, книги.
Вывод
63день
Илья7 янв. 2016, 12:28
Для себя считаю цель выполненной. Слушал и повторял запись практически каждый день. Результат есть, но он поверхностный и быстро проходит, если не заниматься. Буду использовать, как вспомогательное средство. Для себя понял , что уверенность появляется, когда занимаешься тем, что нравиться, когда много общаешься с разными людьми, когда идёшь к какой-то своей цели. Так же уверенность сильно зависит от состояния тела и ума. Делаешь ли зарядку? Нормально ли питаешься\спишь? И т.д. У меня например так: не покушал вовремя - появляется нервозное состояние, вплоть до головной боли и головокружения. Об уверенности и уравновешенности и нечего мечтать. Вообщем опыт полезный.
