Предновогодний рывок к успеху!
Планирование, мелкая рутинная работа - это всё хорошо, конечно. Но хочется Результата с большой буквы. Вполне ощутимого и измеримого. И желательно - до наступления нового года. Чтобы год был отмечен хорошими достижениями. Цель будет дополняться и редактироваться, пока сделаю наброски плана. Хочется вписать сюда много пунктов, связанных с деньгами (в духе "купить кучу новой одежды"), но постараюсь этого не делать, чтобы опять не оказалось всё печально. Пункты по здоровью, связанные с деньгами, всё же впишу: ну, если не получится, перенесу на будущее, но хотя бы попытаемся.
- Пожать лёжа штангу 90 кг на 1 раз технично и хорошо - Пожала 80 кг (цель была очень уж смелой для такого короткого срока).
Выступить в начале января на соревах по жиму лёжаи пожать 90 кг (и одержать победу, разумеется) - серебряная медаль. .- Прийти в более спортивную физическую форму (имеется в виду не только по факту, но и визуально - т.к. визуально пока полный швах). - Не пришла, всё стало только хуже.
Заказать и оплатить программу у В. и заниматься под её руководством.- Стать донором крови
- Определиться с вузом, куда я хотела бы поступить учиться в магистратуру и затем аспирантуру, позвонить туда, чтобы понять полностью весь расклад - что я должна для этого сделать помимо внесения оплаты. Вообще, реально ли это и т.д.
- Карьерный рывок! Что под этим подразумевается, я пока не знаю( надо подумать.
- Купить минимум один комплект какой-то приличной одежды.
- Сделать 20 масок для лица и 20 масок для шеи.
Покрасить волосыВылечить верхний зубВылечить нижний зуб- Сделать 30 раз гимнастику для лица
- Сделать 30 раз планку
- Сделать 30 раз вакуум
- Сделать 30 раз упражнения для позвоночника
Мэй би, поехать на кс и в С. по поводу документов.Придумать, как отметить ДР? И отметить (не сидя у телека с бутылкой пива, а с людьми!). Ну или поехать куда-нибудь полазить просто. - никак не отметила.Придумать, как отметить НГ и что подарить родителям.- Загранпаспорт! - его получение всё же нужно организовать.
Документ д. - оформление.
Goal Accomplishment Criteria
позже
-
Оплатить тренерскую работу В. со мной на месяц
-
Позвонить в С. по поводу документов и сроков
во вторник. И сначала узнать номер и написать список вопросов на бумаге.
-
Определиться с вузом - магистратура, аспи.
-
Записаться на приём к стоматологу
-
Кс и С
-
Оформление документа д. первый этап
-
Вылечить зубы
-
соревы
-
Покупка приличной одежды
хотя бы частично
-
Стать донором крови
для этого нужно поехать в областной город с утра в рабочий день на станцию переливания крови, а до этого два дня не есть всякую жирную ерунду. Лучше всего это сделать в такой день недели, как среда.
-
МФЦ - загранпаспорт
как минимум, посетить мфц и разобраться, что к чему.
- 2032
- 10 November 2015, 09:20
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
