Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 1 месяц 6 дней
Личностный рост
Вставать в 4:00
Ставлю цель вставать в 4:00 для увеличения активного времени.
Ложусь в 22:00, намерен просыпаться в 4:00. Итого тратя на сон 6 часов.
До этого просыпался в 5:30.
Начало положено!
Целей впереди очень много!
-
12.11.15 Встать в 4:00
-
13.11.15 Встать в 4:00
-
14.11.15 встать в 7:00
-
15.11.15 встать в 4:00
-
16.11.15 встать в 4:00
-
17.11.15 встать в 7:00
-
18.11.15 встать в 4:00
-
19.11.15 встать в 4:00
-
20.11.15 встать в 4:00
-
21.11.15 встать в 7:00
-
22.11.15 встать в 7:00
-
23.11.15 встать в 4:00
-
24.11.15 встать в 4:00
-
25.11.15 встать в 4:00
-
26.11.15 встать в 4:00
-
27.11.15 встать в 4:00
-
28.11.15 встать в 7:00
-
29.11.15 встать в 7:00
-
30.11.15 встать в 4:00
Последний день, поставленной цели, после которого ранний подъём должен войти в привычку.
-
7.12.15 День проверки и закрепления
День отписки результатов формирования привычки.
В этот день я расскажу о результатах.
-
18.01.2016 Последний контрольный день цели.
Буду считать намерение исполненным, если смогу к этому дню вставать ежедневно в 4:00
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
