Суперпамять
Недавно я приобрел книгу Тони Бьюзена "Суперпамять". Прочитав несколько глав, я дошел до 12 принципов запоминания. Мне удалось запомнить их почти с первого раза, надо было лишь несколько перечитать второй раз. Во время их запоминания я пользовался ими же:) Для меня это было неплохим результатом, поскольку запоминание списков длиннее 4 пунктов раньше у меня вызывало затруднения. Используя всего одну технику, я смог в разы улучшить результаты. Теперь я хочу прочитать и проработать всю книгу. Для этого я и создаю эту цель. В дальнейшем. Буду детализировать цель больше.
Goal Accomplishment Criteria
Я проработал упражнения и техники в книге, знаю принципы для успешного запоминания наизусть.
-
Принципы запоминания, построение образов
На этом этапе я изучаю основы. Я уже их почти освоил, поэтому этап не будет длиться долго.
-
Система связей
Система связей состоит в том, что нужно создать образ, а к нему уже прикреплять последущие. Второй образ связан с первым, третий со вторым и т.д. Можно брать и связывать третий образ с другим и первым одновременно, в общем надо создавать образы так, как вам будет удобнее запоминать.
-
Система формы цифр
На этом этапе изучается система неизменяемых образов.
-
Система рифмования цифр
-
Система римской комнаты
-
Алфавитная система
-
Улучшение результата на 100%
-
Ритмы памяти
-
Главная система
-
Улучшение результата на 1000%
-
Запоминание игральных карт
-
Повышение IQ запоминая большие цифры
-
Запоминание телефонных номеров
-
Запоминание расписания
-
Запоминание дат текущего столетия
-
Запоминание важных исторических дат
-
Запоминание точных дат
-
Изучение языков
-
Мозговые карты - запоминание конспекта
-
Запоминание имен и лиц
-
Припоминание забытого
-
Запоминание при подготовке к экзаменам
-
Запоминание выступлений, анекдотов, сценариев, стихов, газетных статей и книг
-
Запоминание снов
-
Упражнения для дальнейшего развития способностей
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
