21 дневная мысленная диета. Браян Трейси
1.Просыпаться за 2 часа до того как нужно оказаться где-либо. После физической зарядки сделать умственную зарядку.
2. Перед тем как включить телевизор, радио или взять газету потратьте от 30 мин до 60 минут на прочтение чего-то мотивационного, вдохновляющего или обучающего.
3. Выписать в блокнот 10-15 целей в настоящем времени. Переписывать список каждое утро не глядя на вчерашний.
4. Планируйте день заранее. Составьте список, систематизруйте по приоритетности. Какое задание я точно хотел бы выполнить перед отъездом?
5. Выполнить значимое и важное задание.
6. Слушать аудио-обучающие программы в машине.
7. Выберите быстрый темп.
Критерий завершения
В течении 21 дня выполнять данные 7 пунктов. Выполняя данные пункты можно почувствовать себя лучше, уверение. Просто тренировка. Практика для определения результатов, простой программы. Если поможет чувствовать себя лучше, уверение в своем успехе, можно повторять и дальше:)
- 5413
- 17 ноября 2015, 02:25
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением