Вывод
Как-то эта цель решила завершиться без меня. Вывод один: нужно создавать новую такую же цель, потому что эта привычка мне тяжеловато дается. Сегодня я отзанималась 1 час и 45 минут. Так что остался долг в полтора часа на завтра.
Дневник цели
Сегодня моя интеллектуальная деятельность уступила (как и вчера) место красоте и мечтам. В общем, сегодня я совершенно не занималась интеллектуальной деятельностью. Поэтому долг вырос до 2-х часов и 15-ти минут. С музыкой мне как-то легче, а вот заставить себя плодотворно потрудиться умственно сложно. Надо будет создать новую цель в продолжении этой.
Я сегодня почему-то ничего не хочу делать. Надо как-то собраться, написать о пратьяхаре (пятой ступени йоги), проанализировать бюджет. Эти два дела я откладываю уже два дня. Тем более, что вчера вместо 2-х часов я работала 45 минут, долг уже 1 час 15 минут.
Кстати, я сегодня так долго составляла объявление о тренинге, что на работу опоздала, пришла на час позже.
Поработать над тренингом не получилось, поэтому на завтра у меня долг - один час.
Вчера еще два часа посвятила тренингу "Исполнение желаний", посмотрела второй (сокращенный) вариант фильма "Вниз по кроличьей норе". Сокращенный вариант проще и интересней для осознания, и там внимание уделено другим аспектам бытия, нежели в полном варианте.
Сегодня нужно будет поработать над тренингом, составить план тренинга.
Сегодня полтора часа я уделила волшебству!!! Как же это чудесно!!! Как жаль, что я об этом забыла, и как прекрасно, что я об этом вспомнила!!! Круто, что я решила подготовить и провести тренинг "Исполнение желаний". Я снова вхожу в состояние волшебницы!
Сегодня один час посвятила подбору материала к тренингу "Исполнение желаний". Так интересно было почитать и упражнения поделать самой.
Я сегодня целый день проводила тренинг, поэтому мне сегодня не до интеллектуальной деятельности. Тренинг прошел неоднозначно: пока разбирали эмоции стыда и обиды, участники были заинтересованы, информация воспринималась нормально, работа шла легко. Как только затронули радость и удовольствие, как-то все стало сложнее. Видимо, я немного перемудрила с экзистенциальными практиками. Надо было проще подойти к этому вопросу. Из всей группы только один человек справился с заданиями, остальные сильно зависли и последующие задания выполняли с трудом. Не стоит на тренингах с малоподготовленными людьми лезть глубоко! Радость, значит радость, все должно быть просто и доступно.
Сегодня два часа поработала: за полтора часа закончила тренинг "Регуляция эмоций" (завтра провожу его заключительную часть). Полчаса поработала над концепцией тренинга "Эмоциональная зависимость", написала черновик, потом начала начитывать материал по ЭЗ, чувствую, что все сыро пока. До понедельника надо принять решение: делаю тренинг сама или через НГ! Завтра мне "ни пуха, ни пера" на заключительной встрече тренинга "Регуляция эмоций".
Кстати, хочу заметить, что люди на мой тренинг собираются, хотя я этого не ожидала, потому что особо себя не рекламировала. Как мне кажется, судьба подарила мне чудесный аванс, чтобы я не бросала это сложное и в то же время интересное для меня дело. Спасибо!
Вчера 60 минут уделила интеллектуальной деятельности (45 минут - работа над тренингом, 15 минут - чтение книги Н.Д. Линде), хотя настраивалась на более продолжительную работу. Пока еще сложно ежедневно себя заставлять. Сложно именно начать работу. Как только начинаю, засекаю время, то втягиваюсь быстро и работаю с интересом. А заставляю себя долго. Думаю, что все таки втянусь, и эта работа станет системой. Как это приятно осознавать! Получается, что у меня долг - полчаса. Надо будет сегодня наверстать.