1

Этап 1

Модуль 1. Мое время и мои цели (5 лекций)

2

Этап 2

Модуль 2. Система приоритетов и эффективность достижения целей (6 лекций)

3

Этап 3

Модуль 3. Поглотители времени (5 лекций)

4

Этап 4

Модуль 4. Формула эффективного планирования дня (4 лекции)

5

Этап 5

Модуль 5. Проверка задания

1

Этап 1

Модуль 1. Мое время и мои цели (5 лекций)

2

Этап 2

Модуль 2. Система приоритетов и эффективность достижения целей (6 лекций)

3

Этап 3

Модуль 3. Поглотители времени (5 лекций)

4

Этап 4

Модуль 4. Формула эффективного планирования дня (4 лекции)

5

Этап 5

Модуль 5. Проверка задания

18 ноября 2015
Цель завершена 23 января 2016
Общая

Пройти курс Универсариум "Тайм-менеджмент"

Вы научитесь распоряжаться своим временем, чтобы достигать высоких результатов во всех важных сферах жизни.

Ссылка

 Критерий завершения

курс пройден

 Личные ресурсы

время

 Экологичность цели

нужно очень :)

  1. Модуль 1. Мое время и мои цели (5 лекций)

    1. Тайм-менеджмент

    2. Жизнь в цейтноте

    3. Реактивный и проактивный подходы

    4. Колесо жизненного баланса

    5. Цели

    6. Тест

    7. Домашняя работа

  2. Модуль 2. Система приоритетов и эффективность достижения целей (6 лекций)

    1. Самые важные дела

    2. Расстановка приоритетов

    3. I квадрат

    4. II квадрат

    5. III квадрат

    6. IV квадрат

    7. Тест

    8. ДЗ

    9. Проверка ДЗ

  3. Модуль 3. Поглотители времени (5 лекций)

    1. Прерывающие события

    2. Время, потраченное впустую

    3. Хаос

    4. Эмоциональное состояние

    5. Промахи в управлении и коммуникациях

    6. Тест

    7. ДЗ

    8. Проверка ДЗ

  4. Модуль 4. Формула эффективного планирования дня (4 лекции)

    до 18.01

    1. Шаг 1: формирование списка дел

    2. Шаг 2: расстановка приоритетов

    3. Шаг 3: фиксация событий в календаре

    4. Тайм-менеджмент – в жизнь!

    5. Тест

    6. Домашняя работа

    7. Проверка ДЗ

  5. Модуль 5. Проверка задания

  • 3414
  • 18 ноября 2015, 11:44

Цель состоит в группе

Тренинги

  • 3156

    участников
  • 5688

    целей

Вывод

67день
ksenpo23 янв. 2016, 10:20

Курс пройден. Он оказался очень полезным для меня, но его еще нужно претворить в жизнь. Еще раз: система проверки домашних заданий на универсариуме, конечно, удручает. 

Witch24.01.2016

Это точно, ожидала большего от системы проверки.

ksenpo24.01.2016

Ксения, а там всегда так, все очень недобросовестно! С другой стороны, просто выполняя эти задания уже становишься чуточку ближе к цели, а субъективные оценки "наотмашь" -- ну и пусть себе будут :)

Дневник цели

52день

Запись к этапу «Модуль 4. Формула эффективного планирования дня (4 лекции)»

ksenpo8 янв. 2016, 16:59

Модуль 4_Лекции

Шаги планирования (1,2,3)

Планирование происходит:

  • Накануне - мы подводим итоги дня/недели, и планируем исходя из них (мы сразу же превращаем итоги в планы, плюс мы освобождаем голову)
  • Утром - тогда могут приходить важные вводные
  • Каждый раз при поступлении новой задачи
  • Каждый раз при изменении доступности ресурсов (был доступен интернет - занимались одними задачами, перестал работать - занимаемся другими)

Подходы:

  • жесткий (дела планируются под временные слоты - для каждого дела свое четкое время --> он не всегда эффективен (мы все распланировали и нам сложно выкидывать дела из списка, а такое неизбежно происходит)
  • гибкий - более эффективен

С чего начать:

  • Взять список задач «Надо бы это сделать»
  • Три шага:
    1. Формулируем список дел
      - задачи расписываем по SMART
      - оцениваем трудозатраты (реально это сделать в течение дня или нет?)
    2. Расставляем приоритет:
      - для каждой задачи определите квадрат (I, II, II, IV)
      - определить делегируемые задачи (можем поручить серые и зеленые задачи)
      - добавьте управленческие задачи для эффективного делегирования:
      *поставить задачи
      *организовать
      *контролировать
      *мотивировать
      *развивать и изучать
      - далее встраиваем управленческие задачи вместо бывших серых и зеленых (цвета остаются)

      ***PS. Цвета: красный - I квадрат (аврал), оранжевый - II (важные, не срочные), фиолетовый - III (срочные, не важные), серый - IV (не важные, не срочные)***

    3. Зафиксируйте дела в календаре:
      - Отметьте «жесткие» мероприятия, для которых уже известно точное время
      - Зафиксируйте дела из квадрата I, затем II (не рекомендуется фиксировать III, IV - им нужно дать свободу)
      *фиксировать дела I категории нужно в начале дня (или тогда, когда мозг начинает у вас нормально работать)
      *берем толику большого дела II категории и ставим ее в календарь (ту, которую мы сможем выполнить за день)
      - «Запускайте щупальца» - планируйте подготовку и подведение итогов (мы берем центральное дело (например в 12 часов) и от него запускаем щупальца в начало дня (подготовка) и в конец дня (подведение итогов).
      - Оставляйте «зеленые зоны» - резервы и задержки - ибо нет гарантии, что все четко пойдет по плану (особенно эффективно после красной задачи оставлять зеленые зоны) --> в зеленые зоны можно еще делать дела из III и IV зоны

Гибкие задачи - там могут быть любые задачи (III, IV категории). Важно этот список всегда держать перед глазами - чтобы когда у нас были «зеленые зоны», мы могли заняться этими задачами

Тайм-менеджмент – в жизнь!

Как выработать правильные привычки:

  1. Запланированные действия
    - каждый вечер в 19:00 мы садимся и планируем рабочий день
    - каждую пятницу вечером - планируем следующую неделю
    - и также можно заниматься планированием с утра
  2. Внешняя совесть - нам нужен человек, который будет нас контролировать, и дать ему обещание (еще можно ввести систему штрафов - это очень сильно дисциплинирует)
  3. Контекстные напоминания- можно лепить стикеры
    - писать себе напоминания
    - и также можно напоминать себе каким-либо образом, что ныть бессмысленно
29день

Запись к этапу «Модуль 3. Поглотители времени (5 лекций)»

ksenpo16 дек. 2015, 13:34

Модуль 3_Лекции

Прерывающие события

Поглотитель времени (хронофаг - греч. пожиратель времени) - мероприятия, события, действия которые не приносят результата, но забирают наше время.

Три метода работы с ними:

  1. оптимизация процесса работы
  2. поглотители структурировать и ограничить
  3. параллельно использовать время (вместе с поглотителями)

Первый тип поглотителя - прерывания (звонки, посетители, письма, гаджеты с мессенджерами)

От нас потом требуются ресурсы, чтобы вернуться к основной задаче (всего пару минут, но они очень расходуют нашу энергию). Поглотитель вырывает у нас почту из под ног, и мы вообще можем забыть об основной задаче, потерять мысль.

Что же делать? - структурировать и изолировать эти события

  • отключить уведомлений на какое-то время
  • открывать почту раз в час (в день)
  • телефон перевести в беззвучный режим -- чтобы мы перезванивали тогда, когда нам удобно будет говорить (во время перерыва, например)

С людьми ситуация несколько иная. Но нам нужно сохранить рабочий процесс и работу с посетителями.

Идея: договориться с окружающими и поставить флажок (красный - я занят, подождите 15 минут).

Договариваться о встречах заранее (чтобы окружающие предупреждали о визите).

Один из способов для руководителей - делегирование процессов подчиненным (чтобы раздражители поступали изначально к ним).

Важно работать над внутренней готовностью придерживаться плана работы и тренировать силу воли.


Время, потраченное впустую

  • ожидание (ex. договорились о встрече и ждем)
  • ненужные собрания
  • времяпрепровождения (ex. болтаем с кем-то)

Здесь мы не всегда можем повлиять на этот процесс (кроме времяпрепровождений).

Способы работы с ожиданием

  1. Мы можем взять с собой какую-то работу и делать ее, пока мы кого-то ждем
  2. Изменить процесс работы - чтобы не мы к человеку приходили, а он к нам (или к нему - кто-то другой)

Способы работы с собраниями

Здесь важно выступить с инициативой и говорить, что лучше вы займетесь более продуктивной работой. Нужно уметь договариваться.

Поглотители времени бесполезно переносить. С такими поглотителями нужно работать коренным образом (регламентировать время собраний "начало/конец").

Способы работы с времяпрепровождениями

Самодисциплина!

Или выделить для них специальное время.

Хаос

Его признаки:

  • Нечеткое формулирование задач (SMART задачи - некая панацея от этого) Нечеткая задача ведет к ее откладыванию или неверному выполнению - нужно всегда указывать желаемый результат задачи.
  • Плохое планирование дня
  • Отсутствие приоритетов деятельности (в такой ситуации человек будет делать то, что ему проще или интересней, а не то, что важнее)
  • Неэффективное хранение информации и материалов (эффективная организация - когда мы четко, с первого взгляда можем сказать, где у нас что лежит)
  • Неподготовленность к встрече или совещанию (важно не только договориться о встрече, но и подготавливаться к ней)
  • Нереалистичная оценка трудозатрат (когда мы думаем, что сделаем что-то быстро и легко, когда на деле это не так). Важно себя приучить перед тем, как давать обещание: а правда ли мы сможем это сделать?

Задание для "поимки" хаоса: хронометраж рабочего времени.

Берем лист бумаги и выписываем все дела, которые делали в течение предыдущего дня (или вечером текущего) (с точностью до 15 минут). И мы видим, что нам сложно вспомнить, чем мы занимались. Много времени уходит на личные дела, которые мы обычно принимаем как данность, не отводя под это определенное время. Но мы не роботы, поэтому нужно принять как факт, что нам свойственно тратить время на отдых, тогда мы сможем реалистично планировать день.

Эмоциональное состояние

Ситуация, когда мы не можем сделать работу, потому что нам мешают эмоции.

Эмоциональные состояния:

  • Болезнь "белого листа" - мы понимаем, что нужно что-то делать, но перед нами белая страница, и мы не знаем, что нужно писать (музы сбежала). Такая штука случается, когда у нас не восстановлены силы (физические и моральные). Можно включить творческое воображение таким способом - взять предмет (например, часы) - и подумать, что они могут означать в контексте вашей истории - ищите идеи в окружающей вас обстановке. Позвонить знакомому и попросить его сказать три любых слова на вашу тему, и возможно это даст нужное вдохновение. Есть технология креативности - например, технология мозгового штурма, технология ТРИЗ, метод Уолта Диснея.
  • Волнение. Волнение нам может очень сильно мешать перед/на встрече. Способ:
    - представить, что собеседник без одежды, или одет во что-то смешное (нужна смешная ситуация, где мы сможем воспринять собеседника как нормального, равного человека)
  • Синдром откладывания. Прокрастинация. Надо осознать, что мы правда откладываем наши дела. Потом четко поставить задачу по SMART (что должно стать реальным результатом?), далее - разделить задачу на этапы и начать делать по этапу в день (ибо нельзя съесть слона за один присест).
  • Спешка. Во время спешки мы теряем много времени - ведь потом из-за поспешных ошибок нам приходится переделывать работу, проскакиваем важные вещи. Нужно уметь себя остановить. Не так важно, сколько дел вы сделали, важно, что вы концентрируете на правильных и важных делах и делаете их без спешки и качественно.
  • Неумение доводить дела до конца. Когда мы бросаем их на полпути. И снова важно осознать эту проблему. Далее можно поделиться с коллегами/соратниками, чтобы они напоминали нам о наших задачах. Или можно прописать, что будет результатом нашей задачи - так нам проще сохранять мотивацию и делать эту задачу. Заносить задачи в ежедневник. И важно понять - правда ли нам так важна эта задача.

Промахи в управлении и коммуникациях

  • Неспособность сказать "нет" и "обезьяны". Мы не можем сказать "нет", потому что боимся обидеть человека. Есть книга "Одноминутный менеджер и обезьяны". Понятие - обезьяна ответственности. Мы часто берем на себя чужую ответственность.
    Технология отказа:
    1. Показать человеку, что он нам дорог, и мы рады бы помочь (спасибо, что ты обратился именно ко мне и я понимаю, что это очень нужная задача).
    Присоединение:
    - Признание важности
    - Благодарность
    - Заявление о желании помочь
    2. Причина. Говорим коротко и ясно (главное не начать оправдываться, излагая много невнятных причин). То же самое касается лица - оно не должно выражать эмоций неудобства. ("К сожалению сейчас я занимаюсь таким-то проектом, и у меня нет возможности сегодня тебе помочь)
    3. Отказ (...к сожалению, у меня нет возможности тебе помочь).
    4. Предложить альтернативу ("Извини, сейчас не могу помочь тебе, но завтра буду рад.") (Делегировать задачу другому человеку). Важно дать человеку вариант, как можно действовать, чтобы он не просто получил отказ. Важно, чтобы человек был даже благодарен за то, как вы им отказываете.
  • Недостаточное делегирование. Руководитель перегружен текущими задачами. Важно освоить методы контроля, которые позволяют держать "руку на пульсе", при этом не участвуя активно в процессе.
  • Нечеткая постановка задач. Руководитель должен четко ставить задачу подчиненным.
  • Недостаточная координация работы. Дали человеку задачу, но не снабдили необходимой информацией.
  • Несвоевременный контроль. Нужно всегда контролировать и подстраховывать, особенно, когда мы чувствуем, что нужно что-либо перепроверить (а то впоследствии может оказаться слишком поздно что-то исправлять).
15день

Запись к этапу «Модуль 2. Система приоритетов и эффективность достижения целей (6 лекций)»

ksenpo2 дек. 2015, 11:19

Модуль 2_Лекции

Самые важные дела

Вильфредо Парето никогда не изобретал "правило Парето", он просто обмолвился, что 80% благосостояние Италии принадлежит 20% семей. Его последователи потом развили его мысль и вывели "правило Парето" - из всех наших усилий если выделить 20%, то мы поймем, что результаты получаются как раз из этих 20% (а все остальные 80% работы и усилий не приводят к результатам (в наиболее общем виде формулируется как «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата»).

Из всех дел, которые мы делаем, какие дают основные результаты?

Ключевые персонажи (клиенты, партнеры, поставщики, сотрудники), организация нашей работы, профилактика возникающих проблем ---> все это закладывает процент успеха.

Дела необходимо делить на более важные и менее важные.

Нам важно выделить дела, которые реально приводят нас к 80% результата.

Задание: составить список дел и расставить дела, которые являются самыми важными, а какие - нет (и только 20% - важные дела, влияющие на результат).

Расстановка приоритетов

Срочность очень часто нами руководит. Мы не задумываемся над тем, важно ли это дело для нас, или нет. Мы все равно торопимся и бежим делать его.

Срочность- когда какое-то дело теряет смысл, и после окончания срока не будет возможности снова это делать.

"Что будет, если я этого не сделаю сегодня?" Чаще всего последствия не настолько серьезные, но мы снова попадаем в это "беличье колесо".

Дуайт Эйзенхауэр - матрица Эйзенхауэра (см.фото)

Наиболее важные дела выделяются так:

  • какие задачи приближают меня к моим главным целям
  • могу ли я одной задачей решить несколько других
  • какие задачи максимально полезны для всех
  • какие задачи принесут мне наибольшую награду
  • не выполнение каких задач даст мне негативные последствия

Наиболее срочные дела выделяются так - устанавливается горизонт срочности:

  • срочные дела - дела, которые нужно сделать сегодня (на этой неделе, в этом месяце, когда у дела есть вообще срок)

I квадрат - авральные задачи

Как правило неожиданные, срочные и важные дела. Нужно следить, чтобы их было немного. Необходимо уметь их предотвращать (ибо расходуется много разных ресурсов для их выполнения и работу нельзя выполнить качественно и эффективно).

Всегда необходимо думать - а так ли эта задача важна (то есть настолько ли серьезны последствия ее выполнения/невыполнения). Если нет - то можно отнеси ее к другим квадратам и не парить себе мозг почем зря.

II квадрат - проактивность, профилактика и развитие

Дела, которые являются важными, но не срочными. Мы их откладываем постоянно. И по большому счеты, откладывая их, мы предаем свои цели.

Эти дела - фундамент нашей долгосрочной эффективности:

  • оптимизация нашей системы работы
  • все дела, связанные с профилактикой проблем (часто, например, мы откладываем починку машины, а потом случается проблема)
  • дела, связанные с развитием (личным, командным) - важно регулярно вкладывать свои усилия в развитие
  • стратегии и цели
Да, эти дела можно откладывать, но нельзя этим злоупотреблять. Иначе дела второй категории начинают мстить. И месть их страшная - дела становятся авральными

Примеры:

- мы занимаемся планированием (например, на неделю)

- установление важных связей

- восстановление сил и забота о здоровье

- проведение не срочных совещаний и собраний

III квадрат - поток срочных дел

Дела, которые являются срочными, но не важными. Здесь как раз действует эффект белки в колесе.

Они обычно простые и короткие. Они приносят нам гарантированный результат прямо сейчас.

Сюда также попадают просьбы, которые не относятся к нашим прямым обязанностям.

Некоторые совещания. Далеко не всегда совещания полезны. Это скорее наша корпоративная дань.

Работа с почтой. Не любые письма относятся к важным. Их тоже можно сортировать по этим категориям.

Телефонные звонки. Некоторые разговоры (человеку важно, а нам - не настолько). Здесь вступает фактор отношений - если человек вам важен, то дела становятся срочными и важными, а если нет - то помогать этому человек следует по мере возможности.

Последствия дел III категории:

  • невыполнение задач в срок
  • репутация ненадежного человека
  • мы создаем себе кризис

В реальной жизни нас постоянно соблазняют искушения. Вместо того, чтобы идти по плану: выполнять дела по очереди - I, II, III, IV категория - мы соблазняемся на постоянно возникающие легкие задачи (например, ответить на пришедшее письмо). Важно эту матрицу всегда корректировать в онлайн режиме и встраивать новые дела в соответствующую категорию.

IV квадрат - ловушки

Эти дела - как десерт. Нам приятно их делать. "Ой, сейчас немного отвлекусь от работы"

Но на эти дела надо выделять только оставшееся от работы время.

Для отдыха есть второй квадрат - в нем дела, позволяющие нам восстановить силы (укреплять отношения с важными и нужными людьми, перекусить в буфете).

Мелочи, отнимающие время: перекуры, ненужные разговоры, реклама в почте, сообщения с второстепенной информацией.

Общий закон: чем сложнее вам, тем больше вы развиваетесь. А берясь за простые задачи, вы стагнируете.

Нужно во вторую категорию вкладывать задачи, которые помогут нам отдыхать, восстанавливать силы, получать эмоции (например, позвонить близкому человеку) - и переключать себя на них, когда мы устали. А не на суррогат 4ой категории (к примеру, перекур с кем-то ненужным).

Итог

Планирование на день нужно делать вечером, накануне. И либо разделить его на 4 части и рассортировать дела по категориям, либо написать список - и проставить циферки 1,2,3,4.

Каждая поступающая задача должна в список заноситься. а сделанная - вычеркиваться. Психологи заметили, что вычеркивать - приятней :)

И дела должны быть не только рабочими. Следите за второй категорией! Чтобы там были дела из всех важных сфер вашей деятельности.

ksenpo02.12.2015

Мои личные впечатления:

Две недели назад я наконец-то начала вести ежедневник с легкой подачи другого курса "Learning how to learn".

Первое - сколько я ни старалась вести электронный список дел, бумага все-таки приятней. Естественно, дела 1ой категории (как теперь понятно) я заношу в телефон, чтобы было кому о них напомнить. И также я веду календарь своих занятий с учениками тоже в телефоне - планировать проще. Но, с появлением бумажного ежедневника в моей жизни все стало намного проще.

Второе - нужно попробовать теперь использовать матрицу Эйзенхауэра, так как это 100% поможет мне разгромить прокрастинацию!

12день

Запись к этапу «Модуль 1. Мое время и мои цели (5 лекций)»

ksenpo29 нояб. 2015, 18:16

Модуль 1_Лекции

Тайм-менеджмент

Идея гармоничного тайм-менеджмента: в том, чтобы сохранялся баланс между внутренним комфортом и выполнением дел.

Главная задача не сделать как можно больше дел (иначе мы делаем их со средним качеством), а как сделать дела наиболее правильно, гармонично, с сохранением внутренних ресурсов.

Некоторые задачи требуют особого внутреннего состояния (например, креативные). Поэтому задачи необходимо анализировать, а не гнуть все под одну жесткую рамку.

Жизнь в цейтноте

Цейтнот - сильно ощущаемый недостаток времени (в шахматах: недостаток времени для обдумывания ходов)

Синдром "белки в колесе" - состояние загруженности мелкими делами.

Три причины этого синдрома:

  • мы откладываем дела до последнего (вот они и скапливаются, и мы затем думаем, что ничего не успеваем)
  • из всех дел беремся за мелкие и простые (вместо крупных и больших)
  • мы не задумываемся над тем, можно ли что-то делать рациональней и эффективней

Э.Берн писал о разновидности синдрома "белки в колесе": синдроме "загнанной домохозяйки" - человек, который создает себе кучи дел, чтобы казаться другим значимым и занятым.

Следствие синдрома белки: нет времени, у нас возникает паника, что мы ничего не успеваем и принимаем еще более неверные решения (ибо хороший тайм-менеджмент можно делать на холодную голову).

Реактивный и проактивный подходы

  1. Реактивный подход к решению проблемы - мы на нее реагируем. Мы все бросаем и начинаем ей заниматься.
  2. Проактивный подход - мы думаем о будущем, а не о том, как именно сейчас реагировать на эту проблему. Какая цель этой ситуации в будущем?

Мы проактивны, когда защищены - исходя из факторов ("звоночков", предвещающих проблему в будущем), мы предпринимаем усилия, чтобы обеспечить нашу защищенность.

Сдерживая свою первую реакцию, мы думаем о будущем и вкладываемся в будущее.

Метафорически: при реактивном подходе мы словно заклеиваем дыры в трубе, при проактивном подходе - мы сразу меняем трубу, чтобы в будущем с ней не было проблем.

В продажах -- проактивный подход -- делаем "прививку от возражений" -- заранее избегаем проблем с потребителем, избегая работы над ошибками в будущем (заранее узнаем у потребителя его цели и потребности, и объясняем ему, как нам поможет наш продукт).

В управлении людьми -- когда мы неправильно ставим задачу, и наш подчиненный делает ее неправильно -- нужно просто заранее правильно и корректно ставить задачи подчиненным.

Колесо жизненного баланса

Помогает понять цели, увидев полную картину, происходящую в нашей жизни --> в 8 наиболее важных для нас сферах. Насколько мы довольны текущим положением дел?

Как выбрать сферы: взять доступный список сфер, начать вычеркивать то, без чего мы можем обойтись, "если сильно припрёт". Оставить только 8 пунктов! (больше 9 делать не рекомендуется). Далее, когда список окажется исчерпывающим, подумать, что еще играет важную роль в нашей жизни?

Цели

Пирамида Франклина:

  • 1 ступень - в основании - долгосрочные цели (от года и более)
  • 2 ступень - краткосрочные цели (что мне нужно сделать, чтобы добиться долгосрочных целей - примерно месяц)
  • 3 ступень - планы и задачи на неделю
  • 4 ступень - планы и задачи и день

Если наши ежедневные действия не согласованы с долгосрочными целями, то пирамида не эффективна.

Как мы ставим цели?

Технология SMART

  • S — Specific/Конкретная
    Чтобы соответствовать этому критерию, при создании цели необходимо подбирать заголовок цели таким образом, чтобы не было двойных трактовок и неточностей. Например, выберите формулировку «Запустить интернет-магазин цветов в Омске» вместо «Хочу продавать цветы» или «Сбросить вес до 80 кг» вместо «Похудеть». То же требование касается описания цели.
  • M — Measurable/Измеримая
    К чему нужно прийти в итоге? Как определить, что цель завершена?
    В случае с интернет-магазином цветов это может быть параметр «Прибыль за месяц — 300 000 руб.», а с похудением — «Вес 80 кг».
  • A — Attainable/Достижимая
    Это значит, что вы обладаете или будете обладать в ближайшее время ресурсами для достижения цели. Ресурсами в жизни человека могут служить: время, деньги, полезные знакомства, информация, знания и навыки. Если вы не обладаете ни одним из перечисленных ресурсов, ваши шансы достичь цели стремятся к нулю. Если ресурсов нет - то это всего лишь подзадача - добиться получения этих ресурсов.
  • R — Relevant/Релевантная, согласованная
    Действительно ли достижение данной цели позволит получить желаемые результаты?
    Нужно проводить ревизию своего ежедневника - проверять цели на согласованность с нашими долгосрочными целями.
  • T — Time-bound/Ограниченная во времени
    Время — самый лучший друг, если начать использовать планирование. Задайте себе дедлайн (крайний срок) — именно он будет подталкивать вас к выполнению цели вовремя. И еще нужно создавать промежуточные временные планки.

Хорошо поставленная цель дает энергию для ее достижения. Если мы ее сформулировали, и нам лень ее достигать - то мы неправильно ее сформулировали.

Когда мы планируем задачу, нужно фокусироваться на результате! Чего я достигну выполнением этой цели?

EveSef30.11.2015

замечательный конспект

ksenpo01.12.2015

EveSef, спасибо! Иначе я не запомню ничего) Память моя меня часто подводит

Комментарии

Алёна 18.11.2015

Удачи в достижении цели!)

ksenpo18.11.2015

Алёна , Благодарю! :)

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Диля Зияхан
Алёна
Машуша
Вита
Irma
EveSef
EveSef
ksenpo
EveSef
ksenpo