Здоровье
Прочитать Эгоскью П. "К здоровью через движение"
Упражнения по методу Эгоскью направлены на восстановление нормального физиологического положения позвоночника и суставов, что позволяет улучшить самочувствие, повысить энергетический уровень организма и предотвратить развитие различных заболеваний.
Критерий завершения
Книга прочитана, выбраны необходимые упражнения
Личные ресурсы
время, инфа, желание
Экологичность цели
использование информации из книги поможет мне улучшить самочувствие
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
