Здоров'я
Прочитать Эгоскью П. "К здоровью через движение"
Упражнения по методу Эгоскью направлены на восстановление нормального физиологического положения позвоночника и суставов, что позволяет улучшить самочувствие, повысить энергетический уровень организма и предотвратить развитие различных заболеваний.
Критерій завершення
Книга прочитана, выбраны необходимые упражнения
Особисті ресурси
время, инфа, желание
Екологічність мети
использование информации из книги поможет мне улучшить самочувствие
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
