1

Этап 1

В течение 21 дня делать медитацию каждый день, минимум 20 минут в день.

22 ноября—11 декабря

2

Этап 2

После завершения 21 дня,перейти на 40 минутную медитацию в день!

1

Этап 1

В течение 21 дня делать медитацию каждый день, минимум 20 минут в день.

22 ноября—11 декабря

2

Этап 2

После завершения 21 дня,перейти на 40 минутную медитацию в день!

21 ноября 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 11 месяцев 4 дня

Общая

Делать медитацию каждый день, минимум 20 минут.

Критерия завершения в этой цели нет.Поскольку, здесь можно развиваться до бесконечности-всю жизнь! Посещать ретриты, пробовать новые методики и совершенствовать себя. Здесь, в первую очередь, мне нужно выработать систематичность.

 Критерий завершения

Критерия завершения в этой цели нет.

  1. В течение 21 дня делать медитацию каждый день, минимум 20 минут в день.

    Я пока, что на этапе укоренения привычки. из-за нехватки времени могу иногда пропускать.И того, в день получается 0 минут :(((Что есть нехорошо.Но по совету любимого человека, поставила себе программу, которая помогает не динамить медитации: за пропуск одного дня весь счет обнуляется. Хотя, я все равно умудряюсь динамить. Главное, чтобы программа показала 21 дня беспрерывной медитации.

  2. После завершения 21 дня,перейти на 40 минутную медитацию в день!

  • 1261
  • 21 ноября 2015, 21:27
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?