1

Етап 1

В течение 21 дня делать медитацию каждый день, минимум 20 минут в день.

22 листопада—11 грудня

2

Етап 2

После завершения 21 дня,перейти на 40 минутную медитацию в день!

1

Етап 1

В течение 21 дня делать медитацию каждый день, минимум 20 минут в день.

22 листопада—11 грудня

2

Етап 2

После завершения 21 дня,перейти на 40 минутную медитацию в день!

21 листопада 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 11 месяців 4 дня

Автор мети

Загальна

Делать медитацию каждый день, минимум 20 минут.

Критерия завершения в этой цели нет.Поскольку, здесь можно развиваться до бесконечности-всю жизнь! Посещать ретриты, пробовать новые методики и совершенствовать себя. Здесь, в первую очередь, мне нужно выработать систематичность.

 Критерій завершення

Критерия завершения в этой цели нет.

  1. В течение 21 дня делать медитацию каждый день, минимум 20 минут в день.

    Я пока, что на этапе укоренения привычки. из-за нехватки времени могу иногда пропускать.И того, в день получается 0 минут :(((Что есть нехорошо.Но по совету любимого человека, поставила себе программу, которая помогает не динамить медитации: за пропуск одного дня весь счет обнуляется. Хотя, я все равно умудряюсь динамить. Главное, чтобы программа показала 21 дня беспрерывной медитации.

  2. После завершения 21 дня,перейти на 40 минутную медитацию в день!

  • 1262
  • 21 листопада 2015, 21:27

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?