Little things
скопилось много маленьких вещей которые хочу сделать а руки не доходят:)
в этой цели будут собраны всевозможные цели которые появляются в моей голове)
пункты постоянно пополняются:)
-
Спорт 30 дней 1 (2 января)
15 минут минимум
-
1,2,3,4,5,6,7,8,9(one week)
-
10,11,12,13,14,15,16(two weeks)
-
17,18,19,20,21,22,23 (three weeks)
-
24,25,26,27,28,29,30 (four weeks!!!!)
-
-
Продать пальто
-
Lebenslauf
-
портфолио с работами в pdf
-
фото
-
Lebenslauf
-
Anschreiben
-
Разослать письма с вопросами о практике
-
-
Попробывать веганские органические продукты
-
Фалафель
-
Рисовое молоко
-
Миндальное молоко
-
Сейтан
-
майонез из кещью
-
-
2. Навести порядок на компютере
удалить старые проекты
распределить модели и текстуры для удобного и быстрого доступа.
-
Презентация 1
-
прорастить орехи
Питательная ценность пророщенных семян гораздо выше: протеины, содержащиеся в семенах, в ростках становятся аминокислотами, а жиры – незаменимыми жирными кислотами. Ростки гораздо богаче семян по содержанию витаминов, минералов, хлорофилла и ферментов. Ростки в организме создают щелочную среду. Для проращивания хороши: амарант, гречка, все виды фасоли, турецкий горох, все виды чечевицы, киноа и семечки подсолнуха.Банки и лотки для проращивания семян и бобовых можно купить в магазинах здорового питания, но можно обойтись и без них. Для проращивания в домашних условиях вам понадобится: стеклянная банка, кусок марли и резинка.
Хорошо промойте семена (или бобовые), которые вы хотите проращивать, и насыпьте их в стеклянную банку. Семена должны занимать ¼ банки, остальное пространство заполните водой и оставьте банку открытой на ночь. Утром вылейте из банки воду и хорошо промойте семена под проточной водой. Затем положите их обратно в банку, сверху накройте марлей и плотно прижмите резинкой. Переверните банку, чтобы дать воде стечь. В течение последующих 24 часов начнут появляться ростки. На следующий день ростки снова необходимо промыть под холодной проточной водой, а затем слить воду. Следите за тем, чтобы в банке не накапливалась вода, – тогда семена не испортятся.
Время проращивания зависит от типа семян, обычно процесс занимает около двух дней. Пророщенные ростки можно хранить в холодильнике в течение недели.![]()
-
найти практику
-
Найти фирму для практики
-
прочить книги
-
lejournal
-
-
Презентация 2
-
выбрать тему
-
найти материал
-
оформить в power point
-
написать текст
-
тренировка речи
-
говорить 8 минут
-
-
Разобрать документы
-
Распределить папки для удобного хранения по учебе
-
-
посетить музеи и выставки:
-
Лувр. Paris
-
Музей миниатюр. Гамбург
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
