Личностный рост
Перейти на полифазный формат сна
Перейти на Тесла режим. Ночное ядро - с 1:00 до 3:00. Дневной нэп - с 14:00 до 14:20(когда обеденный перерыв в универе). Фото с сайта napchart.com
Критерий завершения
Автоматически без будильника просыпаться в нужное время,не испытывая утомления или усталости
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
На пути к саморазвитию
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
