Улучшить зрение

Начнем с того, что зрение у меня было не фонтан сколько я себя помню. И это наследственное, все в семье носят очки. Но есть дядя, который это дело бросил всякими там упражнениями. А на чёрно-белых фотографиях у него толстенные линзы, так что минус был приличный.

Я очки никогда не носила,для жизни мне в принципе хватает. Но в последнее время начинает казаться, что зрение ухудшается. А ещё появились друзья, которые внезапно надели очки, хотя на зрение никогда не жаловались. А прошлым летом как-то ночью сидели у костра, посмотрела в очки однокурсника и прямо поразилась, сколько звёзд я, оказывается, не вижу. Очки носить принципиально не собираюсь, хочу вернуть зрение упражнениями. Начну с приложения на телефоне, там упражнения Жданова расписаны.