1

Step 1

Пройти тренинг "Самодисциплина -3. Зачистка хвостов" Попытка number 2

Start date: 02 November

2

Step 2

Системное изучение основ Java

Start date: 15 October

3

Step 3

Revitonika: Повернуть время вспять

Start date: 25 November

4

Step 4

Погасить кредиты - внести 2 платежа

5

Step 5

Прочитать 130 мелких книг

6

Step 6

52 недели перемен 2 (8/52)

Start date: 09 November

7

Step 7

Марафон "465 вещей. Дом, который вас достоин" - 102 вещи должны покинуть мой дом за эти дни

8

Step 8

Экономлю на семье 1 месяц. На питание 4000 рублей - потратить не более 1300 рублей

9

Step 9

Экономлю на себе 4 месяца. Скажу нет лишней, запасной косметике и уходу - не тратить вообще

10

Step 10

Создание семейного фотоальбома

11

Step 11

Дети - цветы жизни. План на ноябрь и декабрь 2015

12

Step 12

Пройти курс Шпионский английский 1 ступень из 3

13

Step 13

Отшить икону Н.Чудотворца - 2500 крестиков

14

Step 14

10000 приседаний - выполнено 2000 приседаний

1

Step 1

Пройти тренинг "Самодисциплина -3. Зачистка хвостов" Попытка number 2

Start date: 02 November

2

Step 2

Системное изучение основ Java

Start date: 15 October

3

Step 3

Revitonika: Повернуть время вспять

Start date: 25 November

4

Step 4

Погасить кредиты - внести 2 платежа

5

Step 5

Прочитать 130 мелких книг

6

Step 6

52 недели перемен 2 (8/52)

Start date: 09 November

7

Step 7

Марафон "465 вещей. Дом, который вас достоин" - 102 вещи должны покинуть мой дом за эти дни

8

Step 8

Экономлю на семье 1 месяц. На питание 4000 рублей - потратить не более 1300 рублей

9

Step 9

Экономлю на себе 4 месяца. Скажу нет лишней, запасной косметике и уходу - не тратить вообще

10

Step 10

Создание семейного фотоальбома

11

Step 11

Дети - цветы жизни. План на ноябрь и декабрь 2015

12

Step 12

Пройти курс Шпионский английский 1 ступень из 3

13

Step 13

Отшить икону Н.Чудотворца - 2500 крестиков

14

Step 14

10000 приседаний - выполнено 2000 приседаний

27 November 2015
Goal completed 9 December 2015
Details Briefly

Goal author

Мария

Russia, Новосибирск

Send message

Add to friends

Education

План достижения моих целей с 27 ноября по 08 декабря

Мои цели не имеют дедлайнов и потому могут болтаться довольно долго. Буду избавляться от этой привычки и учиться действовать точно и четко. Я составила себе план по всем моим целям сматрпрогресса, но подумала, что будет неплохо сделать под это отдельную цель, тогда, во-первых, все будет перед глазами, а, во-вторых, увеличит мотивацию к достижению.

Почему такой странный срок до 08 декабря? А потому что изначально эта цель создавалась на бумаге и именно до этой даты мне хватало листика.

Все эти действия у меня уже распланированы по дням. Цель буду считать достигнутой, если будет выполнено хотя бы 80% задач

 Goal Accomplishment Criteria

План выполнен не менее чем на 80%

 Personal resources

время, деньги, дисциплина

 Goal ecological compatibility

хочу учиться завершать цели

  1. Пройти тренинг "Самодисциплина -3. Зачистка хвостов" Попытка number 2

    1. День 01

    2. День 02

    3. День 03

    4. День 04

    5. День 05

    6. День 06

    7. День 07

    8. День 08

    9. День 09

    10. День 10

    11. День 11

    12. День 12

    13. День 13

    14. День 14

    15. День 15

    16. День 16

    17. День 17

    18. День 18

    19. День 19

    20. День 20

    21. День 21

  2. Системное изучение основ Java

    1. 1-Введение в объекты

    2. 2-Установка Java

    3. 2-Установка Java_h

    4. 3-Установка IDE

    5. 3-Установка IDE_h

    6. 4-Основы ООП

    7. 5-Главный принцип программирования

    8. 6-Структура проекта

    9. 7-Классы и пакеты

    10. 8-Свойства объекта

    11. 9-Методы объекта

    12. 10-Ключевые слова

    13. 11-Модификаторы доступа

    14. 12-Инкапсуляция

    15. 13-Типы переменных

    16. 14-Подведение итогов-1

    17. 15-Конструктор

    18. 16-Упражнение_Магазин по продаже техники

    19. 16-Упражнение_Магазин по продаже техники_h

    20. 17-Типы возвращаемых значений метода

    21. 18-Пакеты

    22. 18-Упражнение-2

    23. 18-Упражнение-2_h

    24. 20-Наследование-1

    25. 20-Наследование-1_h

    26. 21-Наследование-2

    27. 22-Наследование-3

    28. 22-Наследование-3_h

    29. 23-Композиция_h

    30. 24-Упражнение-3

    31. 23-Композиция

    32. 24-Упражнение-3_h

    33. 25-Интерфейсы

    34. 25-Интерфейсы_h

    35. 26-Интерфейсы-2

    36. 27-Абстрактные классы

    37. 28-Разбор системных классов

    38. 29-Полиморфизм

    39. 30-Приведение типов

    40. 31-Ключевое слово static

    41. 32-Перегрузка методов

    42. 33-Практика-3

    43. 33-Практика-3_h

  3. Revitonika: Повернуть время вспять

    1. Назначение и описание фитнес-комплекса

    2. Как работает Revitonika

    3. Освоить Азбуку выполнения приемов

    4. Тестирование моего лица

    5. Освоить технику выполнения упражнения №1. Снятие спазма с трапецевидных мышц

    6. Освоить технику выполнения упражнения №2. Работа с гиперлордозом шеи

    7. Освоить технику выполнения упражнения №3. Работа над уменьшением "холки"

    8. Освоить технику выполнения упражнения №4. освобождение и баланс переднебоковых мышц шеи

    9. Освоить технику выполнения упражнения №5. Уменьшение морщин на боковой поверхности шеи. Удлинение шеи

    10. Освоить технику выполнения упражнения №6. увеличение амплитуды движения и поворотов шеи

    11. Освоить технику выполнения упражнения №7. Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мышц

    12. Освоить технику выполнения упражнения №8. Освобождение и удлинение мышц передней поверхности шеи

    13. Освоить технику выполнения упражнения №9. Упражнение на подтягивание подбородка

    14. Освоить технику выполнения упражнения №10. Раскрытие грудного отдела

    15. Освоить технику выполнения упражнения №11. Снижение сил гравитации, правильная осанка

    16. Освоить технику выполнения упражнения №12. Восстановление тонуса лобной мышцы и уменьшение горизонтальных морщин

    17. Освоить технику выполнения упражнения №13. Сепарация лобной мышцы

    18. Освоить технику выполнения упражнения №14. Горизонтальные морщинки на переносице

    19. Освоить технику выполнения упражнения №15. Вертикальные складки между бровями

    20. Освоить технику выполнения упражнения №16. Расслабление круговой мышцы рта с внешней стороны

    21. Освоить технику выполнения упражнения №17. Расслабление красной каймы губ, уменьшение морщин в углах рта

    22. Освоить технику выполнения упражнения №18. Расслабление круговой мышцы рта изнутри. Массаж языком

    23. Освоить технику выполнения упражнения №19. Ликвидация морщин на подбородке

    24. Освоить технику выполнения упражнения №20. Устранение морщин в области декольте

    25. Освоить технику выполнения упражнения №21. Устранение эффекта запавших или проваленных глаз. Устранение носогубного бортика

    26. Освоить технику выполнения упражнения №24. Расслабление малой скуловой мышцы

    27. Освоить технику выполнения упражнения №23. Расслабление мышцы, поднимающей верхнюю губу

    28. Освоить технику выполнения упражнения №22. Устранение носогубных бортиков

    29. Освоить технику выполнения упражнения №25. Расслабление большой скуловой мышцы

    30. Освоить технику выполнения упражнения №26. Формирование высокого положения скуловых костей

    31. Освоить технику выполнения упражнения №27. Интероральный массаж

    32. Освоить технику выполнения упражнения №28. Формирование угла молодости и постановка правильной линии челюсти

    33. Освоить технику выполнения упражнения №29. Профилактический вариант упражнения №28

    34. Освоить технику выполнения упражнения №30. Восстановление формы подбородка

    35. Освоить технику выполнения упражнения №31. Противодействие укорочению челюстной линии

  4. Погасить кредиты - внести 2 платежа

    https://smartprogress.do/goal/146061/

  5. Прочитать 130 мелких книг

    https://smartprogress.do/goal/132767/

    1. книга раз

    2. книга два

    3. книга три

    4. книга четыре

  6. 52 недели перемен 2 (8/52)

    1. 5 неделя 09.11.15-15.11.15

    2. 6 неделя 16.11.15-22.11.15

    3. 7 неделя 23.11.15-29.11.15

    4. 8 неделя 30.11.15-06.12.15

  7. Марафон "465 вещей. Дом, который вас достоин" - 102 вещи должны покинуть мой дом за эти дни

    https://smartprogress.do/goal/148140/

  8. Экономлю на семье 1 месяц. На питание 4000 рублей - потратить не более 1300 рублей

    https://smartprogress.do/goal/146526/

  9. Экономлю на себе 4 месяца. Скажу нет лишней, запасной косметике и уходу - не тратить вообще

    https://smartprogress.do/goal/146291/

  10. Создание семейного фотоальбома

    https://smartprogress.do/goal/125422/

    1. Актуализировать список фото на печать

    2. Узнать сколько стоит печать фото около работы

    3. Распечатать минимум 50 фотографий

  11. Дети - цветы жизни. План на ноябрь и декабрь 2015

    https://smartprogress.do/goal/146910/

    1. Сделать воздушную массу для лепки и полепить из нее вместе с дочкой

    2. Пройти все задания книги Соколова Ю.А., Внимание

    3. Прочитать книгу Почему принцессы кусаются. Как понимать и воспитывать девочек. Стив Биддалф

    4. Сделать радужную пену, чтобы Алина купалась с ней

    5. Испечь вместе печенье

    6. Посмотреть афишу и выбрать детское мероприятие

    7. Прочитать книгу Роджерс- Джим - Сделайте ваших детей успешными

    8. Поиграть в игру Джунгли

    9. Пройти все задания книги Соколова Ю.А., Игры и задания для детей 5-6 лет

    10. Поиграть в салон красоты. Позволить Алине сделать мне прическу и макияж

    11. Поиграть в игру Волшебные кляксы

    12. Прочитать книгу Тюленев П.В., Как ускорить интеллектуальное развитие ребенка

    13. Сделать домашний пластилин и лепить из него вместе

    14. Пройти все задания книги Соколова Ю.А., Логика

    15. Сделать крепкие мыльные пузыри и играть с ними вместе

  12. Пройти курс Шпионский английский 1 ступень из 3

    https://smartprogress.do/goal/139192/

    1. Занятие 12

    2. Занятие 13

    3. Занятие 14

    4. Занятие 15

  13. Отшить икону Н.Чудотворца - 2500 крестиков

    https://smartprogress.do/goal/126030/

  14. 10000 приседаний - выполнено 2000 приседаний

    https://smartprogress.do/goal/118116/

  • 2020
  • 27 November 2015, 11:07

The goal is in the group

Планирование

  • 1722

    members

  • 3217

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder