Общая
Вести дневник Пифагора
Ежедневно перед сном описывать тезисно произошедшее за день. Где была не права, что было хорошего, как бы повела себя по-другому в той или иной ситуации в будущем, в чем ошибки и в чем достоинства дня, делала ли что-то чего раньше не делала и перебарывала ли свои страхи, чему радовалась, какие эмоции присутствовали..
Критерий завершения
осознанное, внимательное проживание дней
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
