Общая
Сформировать режим сна и отдыха
Я чувствую себя очень бодрым, когда просыпаюсь рано.
У меня возникнет время до работы чтобы потратить его на свои проекты.
Каждый день я ложусь спать раньше и встаю раньше до достижения времени подъема 5 утра.
Критерий завершения
Подъем в 5 утра, сон не менее 7,5 часов каждый день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
