General
Сформировать режим сна и отдыха
Я чувствую себя очень бодрым, когда просыпаюсь рано.
У меня возникнет время до работы чтобы потратить его на свои проекты.
Каждый день я ложусь спать раньше и встаю раньше до достижения времени подъема 5 утра.
Criterio del fin
Подъем в 5 утра, сон не менее 7,5 часов каждый день
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
