Загальна
Сформировать режим сна и отдыха
Я чувствую себя очень бодрым, когда просыпаюсь рано.
У меня возникнет время до работы чтобы потратить его на свои проекты.
Каждый день я ложусь спать раньше и встаю раньше до достижения времени подъема 5 утра.
Критерій завершення
Подъем в 5 утра, сон не менее 7,5 часов каждый день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
