не употреблять алкоголь до 1 января 2016
На данный момент периодически употребляю пиво или вино (в среднем пару бутылок пива в неделю либо бутылку вина раз в пару недель). Крепкое алко не употребляю в принципе. Вроде бы особых проблем с алкоголем нет, не напиваюсь, выпиваю по чуть-чуть, для расслабления. Решил пока поставить эту цель, чтобы ограничить себя на месяц. Не уверен, что откажусь от алкоголя окончательно, но хотя бы на месяц ограничусь.
Во-первых, хоть сколько-то денег все равно сэкономлю.
Во-вторых, алкоголь в любом случае сказывается отрицательно на здоровье. А от пива у меня растет пузо. Плюс чипсы-сухарики, которые тоже растят мое пузо(((
В-третьих, есть куча дел, а распитие алко несколько ленит.
В-четвертых, если выпил скажем 3 -4 бутылки (очень редко бывает) - на утро уже вялый. Вроде голова не гудит, но слабость и вялость и в итоге жалеешь что пил накануне.
Если придется оказаться в компании товарища, который будет уговаривать выпить - буду пить безалкогольное пиво))))
Думаю что должен продержаться, хотя иногда по вечерам манит выпить бутылку-другую пивка или немного вина. Если продержусь - в НГ может и выпью чуть-чуть. Далее посмотрим как пойдет, может поставлю новую цель на уже больший срок)))
Критерий завершения
не употребляю никакой алкоголь до 01.01.2016
Личные ресурсы
сила воли, желание жить здорОво и экономить деньги
Экологичность цели
понимание того, что от алко минусов гораздо больше чем плюсов
- 1743
- 01 декабря 2015, 11:11
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением