Цель #2: стать фанатом зож

более полугода пытаюсь перейти к раздельному/ сбалансированному питанию.

купила скейт, коньки, в гараже пылится велик, вдобавок мечтаю(цель плавно перетекла в безнадежную мечту) записаться в бассейн.

руки не доходят, либо просто лень.

мне нужны радикальные средства.

поменять рацион питания

заставляю себя ходить в магазин только с готовым списком полезных продуктов
ввиду явных проблем со здоровьем записалась к врачам- специалистам

благо в наше время можно не торчать в очереди в поликлинике, а заранее записаться онлайн

это сберегло мои нервы и время
пользу спорта знают все

после долгих раздумий решила посвятить зиму катку и научится кататься на коньках

бассейн оставила на весну, эдакая подготовка к летнему отпуску, а скейт, ролики и велик ждут своей очереди до лета
эмоциональный фон

дабы не перегружать свой мозг ерудной и орошать мусором отказалась от соцсетей.

это сложно. словно абстрагируешься от всего общества.

поменять рацион питания