Общая
Сон
Задача уснуть в этих сутках.
Критерий завершения
Уснуть сегодня.
Личные ресурсы
0.5 часа
-
Подготовка ко сну.
Выключить комп.
Помыть посуду.
Сделать массаж.
-
Мыльнорыльные
Умыться.
Почистить зубы.
-
Спать.
Отбой.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
