Здоровье
Заняться здоровьем.
Заняться собой. Бегать по утрам + увеличить физ нагрузку со временем.
-
1-2 неделя
бег + простая разминка -
2-4 неделя
разминка +бег большей дистанции -
4-6 неделя
разминка + бег + др физ упражнения
- 3330
- 07 июля 2013, 20:44
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением