Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 9 месяців 29 днів
Знання та Навички
Поставить голос и речь
Ситуация:
- Стал больше говорить/выступать публично, на совещаниях или с заказчиком.
- В детстве немного заикался. Сейчас уже редко, но иногда проскакивает, в основном, когда волнуюсь. А волнуюсь я не часто :)
Задача:
- Говорить правильно, чтобы голос не уставал.
- Говорить уверенно при выступлениях.
- Уметь управлять интонацией, тембром, громкостью.
-
Тренинг "Говори свободно!"
-
Прочитать книгу "Я научу вас говорить" Соловьевой
Книга фактически описывает упражнения, которые проходили на тренинге. По результатам прочтения составить mindmap с упражнениями -
Составить план занятий
Скомпоновать упражнения с прошедшего тренинга и из аналогичных понравившихся целей: http://smartprogress.ru/goal/3300/ http://smartprogress.ru/goal/7462/ http://smartprogress.ru/goal/9825/ Также полезные ссылки: http://getonair.ru/radio/kategoriya/tehnika-rechi-uprajneniya http://sna-kantata.ru/uprazhneniya-dlya-trenirovki-golosa-govorim-krasivo-uverenno-i-svobodno/ http://sna-kantata.ru/kak-sdelat-golos-bolee-nizkim/ Общая длительность - не более 30 минут. Пока сюда включу: 1. Упражнения по тренингу (распишу подробней после выполнения этапа 2) 2. Скороговорки. Как вариант: http://vk.com/skorogovori 3. Чтение ребенку сказок с выражением -
Начитать на диктофон эталонный текст (возможно записать на видео какое-то публичное выступление)
Этот же текст буду читать после выполнения цели и сравнивать что же получилось. Один из вариантов для эталонного текста: http://www.youtube.com/watch?v=NMjzUHIwjfA :))) -
ЕЖЕДНЕВНО заниматься по составленному списку упражнений
Этот этап распишу по дням после выполнения этапа 3. -
Составить список литературы для дальнейшего развития
Пока могу сюда вписать: 1. "Управление голосом" Антона Калабина 2. "Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично" Дейла Карнеги 3. "Жесткая книга о том, как убедить, загипнотизировать, заставить!" Свена Смита 4. Тренинги Радислава Гандапаса
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
